活動報告 3月23日（土）ドルフィンスイムクラス
3月23日（土） ドルフィンスイムクラス （投稿遅くなってすみません！！） 4名の方にご参加頂きました。 水中で止まっていたい方、耳抜きを確認する方、ゴールデンウィークのイルカスイム向けにご兄弟でご参加の方、、、 皆さん自在に水中を動いてらっしゃいました。 ところで耳抜きは人それぞれですね。今回ご参加のご兄弟はお2人とも耳が抜けやすかったので、耳周辺の形が似てるのかな。 ご参加ありがとうございまし…
活動報告 3月24日(日) ダイナミックフォーム・フィンワークトレーニング
3月24日(日) ダイナミックフォーム・フィンワークトレーニング フリーダイビングの平行潜水種目ダイナミックの基礎フォーム練習。 本日も全員がバイフィン 、モノフィン 、ノーフィンのフォームを反復練習。 最後はご自身の強化したい種目でのインターバルまで。 本日もありがとうございました。 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 3月24日(日) LSDフィンワークトレーニング
3月24日(日) LSDフィンワークトレーニング スキンダイビング装備で泳ぎながらの有酸素トレーニング。 本日も皆で2,000m泳ぎました。 基本のフォーム練習ですが、飽きないように泳ぎ方を色々と25m単位で変えて、心拍が上がりすぎない程度の運動療法で泳ぎますので、スキンダイビング経験者ならご参加いただけます。 ご参加ありがとうございました。 この中にはトレーニング中、泳ぎながら水中でフィンを脱が…
活動報告 3月24日(日) スキンダイビング練習クラス
3月24日(日) スキンダイビング練習クラス 今日の皆様個々のテーマ ・耳抜きの上達 ・ドルフィンスイムに備えて ・リハビリ ・ダイナミックのターン それぞれ遊びながらの反復練習。 少しでも上達のお手伝いが出来れば幸いです。 ご参加ありがとうございました。 Kin 金子英敏
活動報告 3月24日(日) オーシャンスイム
3月24日(日) オーシャンスイム フミちゃん、お疲れ様でした！ 今日は、フィン無しスイムで2.6km しかも、メニューの最後に1.3kmのピラミッド 綺麗なフォームを保ちながら、少しづつ長距離スタイルも作っていきましょう！ オーシャンスイムの練習を通して、持久力UPしていきましょう。 Yohei
活動報告 ３月２０日(水) 親子スキンダイビングクラス
３月２０日(水) 親子スキンダイビングクラス開催しました。 お父さまはスクーバ、スキンダイビング の経験者で毎年親子でスノーケリングに行っているとの事。 今年は一緒に潜れるようにと練習にいらっしゃいました。 息子さんは耳抜きのやり方も覚えてあっと言う間に2m以上潜れるようになりました。 すごい！！ また一緒に練習にいらしてくださいね(*^^*) Yurippe (･ω･っ)3
活動報告 ３月21日(木) Apna Academy Freediving Course 1st level
３月21日(木) Apna Academy Freediving Course 1st level 本日はコース２日目。 ご自身のパフォーマンスにさらに集中すること、そしてバディーのサポートや有事の際の対処法を練習。 祝！！PB パーソナルベスト記録 STA 2″51″ 満腹の中良く頑張りました。笑 DYN 55m DNF 25m おめでとうございます。 このスポーツを長く…
活動報告 3月19日(火) ダイナミックトレーニング
3月19日(火) ダイナミックトレーニング 祝！！ゼッキー 大会でのPB BI-FINSカイル 132m 館山女子総合4位 祝！！サントゥさん 大会でのPB STA 4’04” DNF 64m 祝！！あべちゃん BI-FINS チビの部 113m 館山大会男子総合2位 みんな凄い、おめでとうございます。 皆様の努力の賜物ですね。 また、皆で次の目標に向かって楽しく練習してい…
活動報告 3月19日(火) ドルフィンスイムクラス
3月19日(火) ドルフィンスイムクラス 実際のドルフィンスイムを２回ほど経験された方と、今月末に小笠原に向かう初心者さんにご参加頂きました。 ご経験者さんは、さらにイルカと長く遊べるように水中滞在時間を伸ばすのに必要な技術を練習。 初心者さんは、耳抜きをしながら、圧力下に入る練習。 皆さま真剣に練習、素晴らしいです。 より水の中で自由に動けるよう、さらに練習出来ると良いですね。 また、お待ちして…
活動報告 3月19日スキンダイビングコース 座学&プール講習
3月19日スキンダイビングコース 座学&プール講習 自然の中で遊ぶ楽しさに目覚めたというお客様。 海で安全に遊びたいという思いから、本コースに参加されました。 座学では、お互いの経験談をシェアしながら、なぜ水中で寒くなるのか、浅い深度から慣らす理由など、安全に海で遊ぶ「備え」としての知識をお話しました。 プール講習のフリータイムでは、ひと通り復習もして、とても熱心に学ばれていて、ウエイト…
