活動報告 3月29日(木) ドルフィンスイムクラス
3月29日(木) ドルフィンスイムクラス 某所より秘密特訓にいらっしゃいました。 フィンワーク、耳抜きの検証、楽な潜り込み等練習。 花粉症でサイナススクイズ気味だったのが残念でした。 お話しした耳抜きの方法で、サイナススクイズも若干なりづらくなるかと思います。 耳抜きの陸トレも頑張ってください。 事件続発で爆笑練習となりました。 お疲れさまです、楽しかったです。 またお待ちしております。 よろしく…
活動報告 3月27日(水) パーソナルトレーニング
3月27日(水) パーソナルトレーニング セアまりさんにご参加いただきました。 昨年春のパンパシフィック大会後の久々のフリーダイビング。 スタティックもダイナミックもゆっくり思い出しながら復帰中。 そして最近のテーマの一つノーフィンDNFも特訓中。 ひたすら泳がせて、ごめんなさい。 Kin 金子英敏
活動報告 3月27日(水)パーソナルトレーニング 2コマ
3月27日(水) パーソナルトレーニング 2コマ ・スタティックとダイナミックでフリーダイビング系反復練習。 ・スキンダイビング、フリーダイビングのベールアウト等の反復練習。 いつもスキルが落ちないようトレーニング。 素晴らしいスクーバダイビングインストラクターさんです。 Kin 金子英敏
活動報告 3月27日(水) Apnea Academy Asia スキンダイビングコース 座学&プール
3月27日（水） Apnea Academy Asia スキンダイビングコース 座学&プール フリーダイビングに興味あり！という運動神経のとても良い方にご参加頂きました。 水の中にいるのが得意でらっしゃったので、次は、フィンワークトレーニングやフリーのコースですね！ ご参加ありがとうございました。 朝子
活動報告 3月26日(火) ダイナミックトレーニング
3月26日(火) ダイナミックトレーニング 祝！！あきちゃんPB DYN 146m 絶好調 目指せ次のターン 宿題！！あべちゃんPB DYN 173m 絶好調 凄い〜 そして皆様も好調、復調… いつも火曜日は慌ただしい練習になりますが、ご参加いただきまして、ありがとうございます。 また、お待ちしております。 カエルも応援してるよ… Kin 金子英敏
活動報告 3月26日(火) ドルフィンスイムクラス
3月26日(火) ドルフィンスイムクラス 本日はイルカと遊ぶために、フィンワーク、体力アップの為の練習、浮力コントロール、そして浮上時のお作法復習、スノーケルのより負荷の少ない使用法、もしもの為のベアフット練習と盛り沢山で練習し遊びました。 そしてよく笑いました。 ご参加ありがとうございました。 また、笑いましょうね。 Kin 金子英敏
活動報告 3月23日(土) はじめてスキンダイビング
3月23日（土）はじめてスキンダイビング 足のつかないところで泳ぐのがはじめてという方と、素潜りをちゃんと知りたいというスクーバダイバーさんにご参加頂きました。 呼吸法、スノーケルクリア、潜り込み、耳抜き、水面休息などなど、基本のスキルを確認しながら、最後は自由に泳いでもらいました。 楽しく安全に遊ぶには、練習が大事ですねー。 しっかり練習して、ゴールデンウィークはばっちり遊びましょう！ ご参加あ…
活動報告 3月23日（土）ドルフィンスイムクラス
3月23日（土） ドルフィンスイムクラス （投稿遅くなってすみません！！） 4名の方にご参加頂きました。 水中で止まっていたい方、耳抜きを確認する方、ゴールデンウィークのイルカスイム向けにご兄弟でご参加の方、、、 皆さん自在に水中を動いてらっしゃいました。 ところで耳抜きは人それぞれですね。今回ご参加のご兄弟はお2人とも耳が抜けやすかったので、耳周辺の形が似てるのかな。 ご参加ありがとうございまし…
活動報告 3月24日(日) ダイナミックフォーム・フィンワークトレーニング
3月24日(日) ダイナミックフォーム・フィンワークトレーニング フリーダイビングの平行潜水種目ダイナミックの基礎フォーム練習。 本日も全員がバイフィン 、モノフィン 、ノーフィンのフォームを反復練習。 最後はご自身の強化したい種目でのインターバルまで。 本日もありがとうございました。 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 3月24日(日) LSDフィンワークトレーニング
3月24日(日) LSDフィンワークトレーニング スキンダイビング装備で泳ぎながらの有酸素トレーニング。 本日も皆で2,000m泳ぎました。 基本のフォーム練習ですが、飽きないように泳ぎ方を色々と25m単位で変えて、心拍が上がりすぎない程度の運動療法で泳ぎますので、スキンダイビング経験者ならご参加いただけます。 ご参加ありがとうございました。 この中にはトレーニング中、泳ぎながら水中でフィンを脱が…
