PLATYPUS – スキンダイビング&フリーダイビングスクール

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今週の確定プログラム

スキンダイビング、フリーダイビング近々予定 1月末までの決定スケジュール

日 程
担 当
金 額
内 容

近々予定1月末までのスケジュールです。
今週もよろしくお願いします。

以下のプログラム以外に、水に触れるのが全くの初めての方から、フリーダイバーまでのプライベートレッスンも随時受け付けております。

1月24日(水)15:00〜
辰己国際水泳場ダイビングプール貸切自由練習会
25m ×25m ×深さ5m
キレイで解放感のある辰巳ダイビングプールでスキンダイビング、フリーダイビングの練習はいかがですか?
圧力下での浮力の調整や耳抜き、潜り込みやフィンワーク、カメラの撮影練習などなど自由に使っていただけます。
お悩みや質問などあればアドバイスもいたします。
その他、フォーム確認のための撮影などもお手伝いいたします。
日程:1月24日(水)15:00 ~ 17:00 (2h)
14:30までに辰巳国際水泳場1Fロビーにお越し下さい。
遅れる場合は03-55570-5134までご連絡下さい。(携帯に転送されます。)
対象: スキンダイビング、フリーダイビング経験者
金額:5,200円
担当:横井朝子

1月28日(日) 12:00〜
【ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので
激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
集合:12:00 金額:¥3,700 担当:金子
対象:スキンダイビング経験があれば、ご参加いただけます

1月28日(日)12:00〜
【スキンダイビング耳抜き練習クラス】
スキンダイビングで耳抜きがしっかりとできると、海での遊びが広がります。
外からは見えない耳抜きの取得方法を、水深のあるダイビングプールでじっくり探って行きましょう。
耳抜き習得に必要なものは、力まないことと、正しいフォームやフィンワーク、ちゃんと耳抜きシステムを理解して練習すること。
上記全てを練習します。
痛いまま我慢して潜ってる方、ずっと耳抜きができなくて諦めてる方、じっくりと耳抜きに向き合いましょう。
時間はかかるかも知れませんが、きっと抜けるはずです。
集合:12:00 金額:¥4,700 担当:横井朝子
対象:スキンダイビング経験者ならどなたでも

1月28日(日)15:30〜
【フィンワークレッスン】
スキンダイビング初心者からフリーダイバーまでの基礎フィンワーククラス。
バタ足からドルフィンキックまでの地道な反復練習。
息止めの長さも、耳抜きも力の抜けた効率的なフォーム・フィンワークが基礎となります。
集合:15:00 金額:¥3700 担当:金子
対象:スキンダイビング経験者、初心者大歓迎

1月28日(日)15:30〜
【オーシャンスイム グアムへの道】
スキンダイバー、フリーダイバーも潜るだけじゃなく、きれいな海で泳ぎましょう。
プールで長距離をにのんびり気持ちよく泳ぐ練習です。
ダイバーにも何かの時に生存のため必要な水泳も練習して、余裕のダイブ。
そして皆で大いなる野望、グアムのオーシャンスイム(海洋での遠泳)大会COCOS CROSSING目指しましょう。
集合:15:00 金額:¥3,700担当:鈴木洋平(cococs crossinng年齢別優勝)・金子
対象:スキンダイバー、フリーダイバーで水泳苦手な方から

1月29日(月)19:00~
【はじめてスキンダイビングクラス】
プール施設休館のため、休校
1月29日(月)19:30〜
【フィンワークトレーニング】
プール施設休館のため、休校

1月30日(火)19:30〜
【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合:19:30集合
金額:¥3,700  担当:金子

お申し込みは以下アドレスまでお願いします。
info@cbnav- platypus.com

スキンダイビング、フリーダイビング近々予定 最新決定版1/21〜

日 程
担 当
金 額
内 容

近々予定です。
今週もよろしくお願いします。
1月21日(日) 12:00〜
【ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので
激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
集合:12:00 金額:¥3,700 担当:金子
対象:スキンダイビング経験があれば、ご参加いただけます
1月21日(日)15:30〜
【フィンワークレッスン】
スキンダイビング初心者からフリーダイバーまでの基礎フィンワーククラス。
バタ足からドルフィンキックまでの地道な反復練習。
集合:15:00 金額:¥3700 担当:金子
対象:スキンダイビング経験者、初心者大歓迎
1月21日(日)15:30〜
【オーシャンスイム グアムへの道】
スキンダイバー、フリーダイバーも潜るだけじゃなく、きれいな海で泳ぎましょう。
プールで長距離をにのんびり気持ちよく泳ぐ練習です。
ダイバーにも何かの時に生存のため必要な水泳も練習して、余裕のダイブ。
そして皆で大いなる野望、グアムのオーシャンスイム(海洋での遠泳)大会COCOS CROSSING目指しましょう。
集合:15:00 金額:¥3,700担当:鈴木洋平(cococs crossinng年齢別優勝)・金子
対象:スキンダイバー、フリーダイバーで水泳苦手な方から
1月21日(日)15:30~
【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう!
集合:15:00 金額:¥4700 担当:市原
対象:スキンダイビング経験者
1月22日(月)19:00~
【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5mのプールでゆっくり、じっくり講習です。
素潜り専門のインストラクターがついておりますので安心してください。
集合:19:00 金額:¥6,000 担当:横井朝子
1月22日(月)19:30〜
【フィンワークトレーニング】
全ての基礎であるフィンワークの練習。
ちびフィン~普通のビーフィン・ロングフィン・でのバタ足練習。
ちびフィン~ビーフィン・ロングフィン~モノフィンでのドルフィンキック練習。
まずは小さいフィン(お貸しします無料)での独自ドリルでトレーニング。
その後は各々のフィンで、同じドリルを再練習。
基礎のカラダの動かい方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合:19:15 担当:金子  対象:スキンダイビング経験者
1月23日(火) 15:00〜
【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。
集合:15:00 金額:¥4,700 担当:市原由利子 
対象:スキンダイビング経験者
※全く初めての方は【はじめてスキンダイビング】クラスよりご参加ください。
1月23日(火)19:30〜
【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合:19:30集合
金額:¥3,700  担当:金子

1月24日(水)15:00~
【辰己国際水泳場ダイビングプール自由練習会】
キレイで解放感のある辰巳ダイビングプールでスキンダイビング、フリーダイビングの練習はいかがですか?
圧力下での浮力の調整や耳抜き、潜り込みやフィンワーク、カメラの撮影練習などなど自由に使っていただけます。
お悩みや質問などあればアドバイスもいたします。
その他、フォーム確認のための撮影などもお手伝いいたします。
14時半までに辰巳国際水泳場1Fロビーにお越し下さい。
対象: スキンダイビング、フリーダイビング経験者
金額:5,200円
持ち物:水着、タオル、スイミングキャップ、マスクorゴーグル、フィン、使用されるようでしたらノーズクリップ、ウエットスーツ、ウエイトなど。
集合:14:30 1階ロビー

※リクエストによりどのプログラムもプライベートレッスン開催できます。
お申し込み、お問い合わせは以下PLATYPUS金子まで
info@cbnav-platypus.com

スキンダイビング、フリーダイビング近々開催予定プログラム

日 程
1月13日〜
担 当
金 額
内 容

々予定です。
インフルエンザが早くも大流行中ですが、今週も元気に行きましょう!!
1月13日(土)
10:30~
【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5mのプールでゆっくり、じっくり講習です。
素潜り専門のインストラクターがついておりますので安心してください。
金額:¥6,000
担当:市原
対象:まったく初めての方・初心者対象・スクーバダイバー経験者も可
   水の苦手な方も大歓迎
【スキンダイビング相談室】
14:00〜
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう!
金額:¥4,700
担当:市原 由利子
対象:スキンダイビング経験者・スクーバダイバー経験者も可
1月14日(日)
12:00〜
【ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので
激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
集合:12:00 金額:¥3,700 担当:金子
対象:スキンダイビング経験があれば、ご参加いただけます
15:30〜
【オーシャンスイム グアムへの道】
スキンダイバー、フリーダイバーも潜るだけじゃなく、きれいな海で泳ぎましょう。
プールで長距離をにのんびり気持ちよく泳ぐ練習です。
ダイバーにも何かの時に生存のため必要な水泳も練習して、余裕のダイブ。
そして皆で大いなる野望、グアムのオーシャンスイム(海洋での遠泳)大会COCOS CROSSING目指しましょう。
集合:15:00 金額:¥3,700担当:鈴木洋平(cococs crossinng年齢別優勝)・金子
対象:スキンダイバー、フリーダイバーで水泳苦手な方から
15:30~
【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう!
集合:15:00 金額:¥3,700 担当:市原
対象:スキンダイビング経験者
1月15日(月)
15:00~
【スキンダイビング練習クラス】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
集合:15:00 金額:¥4,700 担当:市原
19:00~
【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5mのプールでゆっくり、じっくり講習です。
素潜り専門のインストラクターがついておりますので安心してください。
集合:19:00 金額:¥6,000 担当:市原
19:30〜
【フィンワークトレーニング】
ちびフィン~普通のビーフィン・ロングフィン・でのバタ足練習。
ちびフィン~ビーフィン・ロングフィン~モノフィンでのドルフィンキック練習。
まずは小さいフィン(お貸しします無料)での独自ドリルでトレーニング。
その後は各々のフィンで、同じドリルを再練習。
基礎のカラダの動かい方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合:19:15 担当:金子  対象:スキンダイビング経験者
1月16日(火)
15:00〜
【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。
集合:15:00 金額:¥4,700 担当:市原 対象:スキンダイビング経験者
※全く初めての方は【はじめてスキンダイビング】クラスよりご参加ください。
19:30〜
【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合:19:30開始 少し前にご集合ください
金額:¥3,700  担当:金子
お申し込み、お問い合わせは以下PLATYPUS金子まで
info@cbnav-platypus.com
自動代替テキストはありません。

オーシャンスイム1/7(日)オーシャンスイム グアムへの道

日 程
1月7日(日)15:00集合
担 当
金子・鈴木
金 額
¥3,700
内 容

【オーシャンスイム グアムへの道】
スキンダイバー、フリーダイバーも潜るだけじゃなく、きれいな海で機材なしで泳ぎましょう。
プールで長距離をにのんびり気持ちよく泳ぐ練習です。
ダイバーにも何かの時に生存のため必要な水泳も練習して、余裕のダイブ。
そして皆で大いなる野望、グアムのオーシャンスイム(海洋での遠泳)大会COCOS CROSSING目指しましょう。

持ち物:水着・タオル・ご自身の器材(レンタル可能です。)
   お持ちであればスイミングキャップやラッシュガード
   ウエットスーツの持ち込みも可能
(施設にはシャンプーやボディーソープがありませんので必要な方は思いください。)

金額:¥3,700
担当:鈴木洋平(cococs crossinng年齢別優勝)・金子
対象:スキンダイバー、フリーダイバーで水泳苦手な方~
集合:15:00
   シャトー小金井ビル 地下1F PLATYPUS受付まで
   (地下2階はプール施設なのでお間違いなく地下1階でご集合ください。)

スキンダイビング1/7(日)LSDフィンワークトレーニング

日 程
1月7日(日)12:00集合
担 当
金子
金 額
¥3,700
内 容

ロングディスタンス・フィンワークトレーニング
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳ぎます。
無理なく激しすぎない、フォームの反復練習で、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
スキンダイビング経験があれば、どなたでもご参加いただけます
集合:12:00
金額:¥3,700
担当:金子英敏 APNEA ACADEMYインストラクター

スキンダイビング、フリーダイビング12月30日(土)2017プール潜り納め&忘年会 開催!!

日 程
12月30日(土)
担 当
金子、石田、丸山、他
金 額
¥4,000
内 容

「PLATYPUS」「CITROBAL MARINA」「 Beach Academy」
による、AAファミリー3団体合同イベント!
2017潜り納め&忘年会。
素潜り好きなら誰でもみんなで楽しめる、ちょっとくだらない楽しいゲームやレースなどの遊びをご用意してお待ちしております。

日時:
2017年12月30日土曜 
14:00 B1ロビー集合 15:00~17:00
辰巳国際水泳場サブプール 5c,6c,7cの3コースを広々使用!
(水深1.3~1.4m)

参加費:¥4000(施設利用料・保険込)
  
参加対象:素潜り好き!
「PLATYPUS」「CITROBAL MARINA」「 Beach Academy」
3各団体のいずれかに参加したことのある方
スキンダイバー、フリーダイバー
 
必須持ち物:ちびフィン!
(お持ちでない方のみレンタルあります。レンタル希望の方はサイズを書いてお申込ください。)
キャップ、マスク、スノーケル、
そのほか器材は任意でどうぞ。

☆モノフィンは安全上、今回は無しでお願いします。

募集人数:
プール30名、忘年会25名(先着順)

忘年会:
18:00~20:00 豊洲にて ¥3600
(中華料理コース・ドリンク飲み放題)
 
ご予約お待ちしています!
(ご予約時に忘年会の参加、不参加についてもお知らせください!)

スキンダイビング、フリーダイビング12月26日(火)ダイナミックトレーニング(定期開催)

日 程
12月26日(火)19:30〜
担 当
金子
金 額
¥3,700
内 容

ダイナミックトレーニング
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。

対象:AAフリーダイビングコース1st修了者もしくは経験者
時間:19:30集合
金額:¥3,700  担当:金子
持ち物:水着、タオル、スイミングキャップ、ゴーグルorマスク、フィン
    使用されるようでしたらノーズクリップやウエットスーツ

受付はシャトー小金井B2 FPLATYPUS受付にて

ドルフィンスイム、スキンダイビング12月26日(火)ドルフィンスイムクラス

日 程
12月26日(火)14:00〜
担 当
市原由利子
金 額
¥4,700
内 容

【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。

持ち物:水着・タオル・お持ちであればご自身の器材
   お持ちであればスイミングキャップやラッシュガード
(施設にはシャンプーやボディーソープがありませんので必要な方はお持ちください。)

金額:¥4,700
担当:市原 由利子 Apnea Academy Asia スキンダイビングインストラクター
対象:スキンダイビング経験者、スクーバダイビング経験者
*器材をつけて泳ぐのが全くはじめての方は 【はじめてスキンダイビングクラス】または【スキンダイビングコース】からの受講をお願いします。

集合:14:00
   シャトー小金井ビル 地下1F PLATYPUS受付まで
   (地下2階はプール施設なのでお間違いなく地下1階でご集合ください。)

スキンダイビング、フリーダイビング、ドルフィンスイム12月24日(日)スキンダイビング相談室(ダイビングプール練習室)

日 程
12月24日(日)15:00〜
担 当
市原 由利子
金 額
¥4,700
内 容

【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう!

持ち物:水着・タオル・ご自身の器材(レンタル可能です。)
   お持ちであればスイミングキャップやラッシュガード
   ウエットスーツの持ち込みも可能
(施設にはシャンプーやボディーソープがありませんので必要な方は思いください。)
金額:¥4,700
担当:市原 由利子(Apnea Academy Asia スキンダイビングインストラクター)
対象:スキンダイビング経験者・スクーバダイバー経験者も可

シャトー小金井ビル 地下1F PLATYPUS受付まで
   (地下2階はプール施設なのでお間違いなく地下1階でご集合ください。)

12月24日(日) オーシャンスイム グアムへの道

日 程
12月24日(日) 15:30〜
担 当
鈴木洋平
金 額
¥3700
内 容

【オーシャンスイム グアムへの道】
スキンダイバー、フリーダイバーも潜るだけじゃなく、きれいな海で泳ぎましょう。
プールで長距離をにのんびり気持ちよく泳ぐ練習です。
ダイバーにも何かの時に生存のため必要な水泳も練習して、余裕のダイブ。
そして皆で大いなる野望、グアムのオーシャンスイム(海洋での遠泳)大会COCOS CROSSING目指しましょう。

持ち物:水着・タオル・ご自身の器材(レンタル可能です。)
   お持ちであればスイミングキャップやラッシュガード
   ウエットスーツの持ち込みも可能
(施設にはシャンプーやボディーソープがありませんので必要な方は思いください。)

金額:¥3,700
担当:鈴木洋平(cococs crossinng年齢別優勝)・金子
対象:スキンダイバー、フリーダイバーで水泳苦手な方~
集合:15:30
   シャトー小金井ビル 地下1F PLATYPUS受付まで
   (地下2階はプール施設なのでお間違いなく地下1階でご集合ください。)

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