3月24日(日)
LSDフィンワークトレーニング

スキンダイビング装備で泳ぎながらの有酸素トレーニング。
本日も皆で2,000m泳ぎました。
基本のフォーム練習ですが、飽きないように泳ぎ方を色々と25m単位で変えて、心拍が上がりすぎない程度の運動療法で泳ぎますので、スキンダイビング経験者ならご参加いただけます。
ご参加ありがとうございました。
この中にはトレーニング中、泳ぎながら水中でフィンを脱がずにフィンソックスだけを脱ぎ捨てるという猛者がいます。笑

Kin 金子英敏