活動報告 2月26日(火) ダイナミックトレーニング
2月26日(火) ダイナミックトレーニング 祝！！あきちゃんPB DYN 138m 2週続けてのPBおめでとう。 宿題！！山藤さんPB STA 3’31” おめでとうございます。 時間押して、ちょっと慌ただしくて御免なさい。 また来週もお待ちしております。 ありがとうございました。 Kin 金子英敏
活動報告 2月24日(日) ダイナミックなフォーム &フィンワークトレーニング
2月24日(日) ダイナミックなフォーム &フィンワークトレーニング 沢山のゲストさんにご参加頂きました。 いつも、ありがとうございます。 ダイナミックなの3種目であるbi-fin、ドルフィンキック、ノーフィンの基礎練。 どなたも３種目の練習して楽しめるように基礎練。 苦手な種目ある方も、一緒に練習していきましょう。 またのご参加お待ちしております。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
活動報告 2月24日(日) LSDYNフィンワークトレーニング
2月24日(日) LSDフィンワークトレーニング ロングフィン・スロー・ディスタンス 本日も地道に2,100m泳ぎました。 体力あっふ、身体に酸素を取り込み要素を増やす有酸素でのトレーニング。 距離を泳ぐことで、器材慣れ、フィンワークのトレーニングにもなります。 スキンダイバーからフリーダイバーまで幅ひろく基礎練習にご利用くださいください。 ご参加ありがとうございました。 お疲れ様でした。 Kin…
活動報告 2月24日(日) スキンダイビング練習クラス
2月24日(日) スキンダイビング練習クラス 4月の御蔵島ドルフィンスイムに向けて練習開始。 ドルフィンキックでの楽な潜り込みや、水中で長くイルカと遊ぶための浮力コントロールまで。 ご参加ありがとうございました。 最後に実戦に向けてのシミュレーションも、水中の志願が長くなりました。 ご参加ありがとうございました。 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 2月20日（水） スキンダイビング練習クラス
2月20日（水） スキンダイビング練習クラス フリーダイビングに興味あり！！という事で、まずはスキンダイビング練習クラスで、色々確認していきました。 前半は耳抜きをじっくり確認、後半は自由に泳ぎまわって最後はモノフィン体験まで！ 運動神経が素晴らしくて、ドルフィンスイムもホエールスイムもすいすいなので、耳抜きのスピードが追いつけば、コンスタントにつながっていきそうです！ また練習にいらして下さい〜…
活動報告 月22日(金) スタッフゆりっぺパーソナルトレーニング
2月22日(金) スタッフゆりっぺパーソナルトレーニング 大会に向けて少しずつリバビリトレーニング。 そして、スタティックもダイナミックも新しいトレーニングの開発検証。 皆さまの今後のトレーニングに役立てられたら嬉しいです。 結構ハードにこなして、練習後は足がわなわな震えてた様子。 お疲れさま。 皆さまも、PLATYPUSスタッフでスタティックとダイナミック 日本記録ホルダーゆりっぺ応援願います。…
活動報告 月20日(水) スキンダイビング練習クラス(リクエスト)
2月20日(水) スキンダイビング練習クラス(リクエスト) 神出鬼没の御蔵島Cat’s Yの皆様にご参加頂きました。 ドルフィンキックのフィンワークの反復練習や、浮力のコントロール等爆笑のなか、真面目にトレーニング。 今シーズンの御蔵島で活躍してくれることでしょう。 ご参加ありがとうございます。 またお待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 2月19日(火) ダイナミックトレーニング PB祭り
2月19日(火) ダイナミックトレーニング PB祭り 皆さま、おめでとうございます。 祝！！あきちゃんPB DYN 133m 祝！！きくちゃんPB STA 4’15 DYN 124m 祝！！あべちゃんPB チビBIFINS 家紋入り 112m 祝！！みかちゃんPB BIFINS カイルの部 66m 後半のインターバル練習は時間が押して運動会や水泳大会みたいになりました。 慌ただしくさせ…
活動報告 2月18日(月) フィンワークトレーニング
2月18日(月) フィンワークトレーニング フィンの威力に頼らないように、小さいフィンでバタ足からドルフィンキックまでドリル。 つづいてご自身のフィンやロングフィン、モノフィン着用で、より正しく効率良いフォーム目指します。 今日もじみな連写お付き合い頂きまして、ありがとうございました。 またお待ちしております。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
活動報告 2月18日(月) パーソナルトレーニング × 2
2月18日(月) パーソナルトレーニング × 2 フリーダイビングのstaticとdynamicトレーニング スクーバインストラクターとてのスキル自主練 共にお付き合いさせて頂きました。 いつも熱心なすがたに頭が下がります。 ご参加ありがとうございました。 また次回お待ちしております。 Kin 金子英敏
