3月24日(日)
オーシャンスイム

フミちゃん、お疲れ様でした！
今日は、フィン無しスイムで2.6km
しかも、メニューの最後に1.3kmのピラミッド
綺麗なフォームを保ちながら、少しづつ長距離スタイルも作っていきましょう！
オーシャンスイムの練習を通して、持久力UPしていきましょう。

Yohei