活動報告 6/16 ダイナミックフィンワーク トレーニング
6月16日(日) ダイナミックフィンワークトレーニング バタ足、ドルフィンキック、ノーフィンとダイナミックの中の各種目をドリル練習。 その後に1種目に絞って、緩いインターバルトレーニング。 画像はノーフィンのプルのイメージトレーニング。 パドルで水のキャッチの感覚をより養います。 ご参加ありがとうございました。 また来週もお待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 6/16 LSDフィンワークトレーニングクラス
6月16日(日) LSDフィンワークトレーニング 本日も皆さま黙々と2,000〜2,200m泳ぎました。 いよいよ海のシーズンですが、海を楽しむ為にプールの有酸素運動で体力作りしましょう。 必ずや講義出ることでしょう。 来週もお待ちしております。 ご参加、ありがとうございます。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
活動報告 6/16 オーシャンスイム
オーシャンスイム 6月16日 (日) 15:10〜 皆様 お疲れ様でした。 いよいよ、来週・再来週と、デビュー戦ですね。 来週は、横須賀 再来週は、大磯 今まで、繰り返し練習してきたし、春以降は長距離を意識した泳ぎこみもして、体力もかなりアップしています。心配はしてないです。 が、体調をしっかり整えて行きましょう！ 湘南の大会は、フィンスイミングもあるので、LSDに参加してる皆様も是非チャレンジを…
活動報告 6/14 はじめてスキンダイビング
6月14日(土） 「はじめてスキンダイビングクラス」 2名の方にご参加いただきました。 前半は、器材の使い方や潜りこみなど基本的なスキル。 「耳抜き」が不安とお話しされていたので、 探りながら、じっくり丁寧に練習しました。 宮古島や奄美のご予定があるお二人。 ぜひ、それぞれの土地で海を楽しんでいただけるきっかけになると嬉しいです。 ご参加ありがとうございました！ またお待ちしております .｡:+ …
活動報告 6/15 ドルフィンスイムクラス
6月15日(土曜）14時〜 ドルフィンスイムクラス 近々ドルフィンスイムに行くご予定のある4名さまにご参加いただきました。 耳抜きが課題ということで、しっかりとストレッチと呼吸法をして身体と心をリラックスしてから入水しました。 スキンダイビングは耳抜き、潜るタイミング、フィンキック、、あれこれ水中でいそがしいですが、練習を繰り返してご自身のタイミングを見つけていってくださいね♩ 最後に耳が抜ける感…
活動報告 6/14 パーソナルトレーニング ダイナミック
6月14日(金) パーソナルトレーニング フリーダイビング・ダイナミックフォーム グライドまでのうねり方、基礎ドリルで慣れて緩んだところのネジ締め等検証し練習。 そして練習の周期や今後の練習の計画等話し合いました。連取組み立てのスケジュールを話し合って組み立てていくのは楽しい作業です。 次の目標に向かって、一緒に練習して行きましょう。 Kin 金子英敏
活動報告 6/14 パーソナルトレーニング ダイナミック
6月14日(金) パーソナルトレーニング フリーダイビング・ダイナミックフォーム グライドまでのうねり方、基礎ドリルで慣れて緩んだところのネジ締め等検証し練習。 そして練習の周期や今後の練習の計画等話し合いました。連取組み立てのスケジュールを話し合って組み立てていくのは楽しい作業です。 次の目標に向かって、一緒に練習して行きましょう。 Kin 金子英敏
活動報告 6/11 ダイナミックトレーニング
6月11日(火) スキンダイビング 練習クラス こちらも御蔵島やバハマ等、ドルフイスイム行きのための練習。 昨日からの続けての練習や、前回の練習からイメージトレーニングをして頂いた成果が出ました。 そしてベテランさんは浮力についての様々な実験と考察。 皆さまに、嬉しい上達を見せて貰いました。 楽しい… ご参加ありがとうございました、 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 6/11スキンダイビング 練習クラス
6月11日(火) スキンダイビング 練習クラス こちらも御蔵島やバハマ等、ドルフイスイム行きのための練習。 昨日からの続けての練習や、前回の練習からイメージトレーニングをして頂いた成果が出ました。 そしてベテランさんは浮力についての様々な実験と考察。 皆さまに、嬉しい上達を見せて貰いました。 楽しい… ご参加ありがとうございました、 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 6/11 パーソナルレッスン スキンダイビング
6月11日(火) パーソナルレッスン ドルフィンスイム系スキンダイビング 懐かしいゲストさんが訪ねてきてくれました。 感激。 とても、嬉しいです。 ドルフィンキックの強化でより効率的に潜る練習。 そしてかなり上達しました。 是非、またお待ちしております、 ありがとうございました。 Kin 金子英敏
