7月7日(日曜） スキンダイビング相談室②
スキンダイビングのお友達同士4名様にご参加いただきました。 テーマは 耳抜き、効率の良いフィンキック、スムーズな潜り込み…etc スキンダイビングは浅い深度のところを丁寧に耳抜きをして潜り込んでいくことが、次につながっていきます。焦らず、リラックスすることも、大事ですね！ 水中では色々とやることが多く忙しいですが、 省エネで効率のよい潜り込みを目指して少しずつ頑張っていきましょう♩ ありがとうござ…
7月7日(日) スキンダイビング相談室①
お友だちと参加のお客様、 小笠原旅行を控えていらっしゃるお客様、 3名様とじっくり課題に取り組みました。 耳抜きと潜り込みが上手くなりたい！ 浅いプールでおさらいをしてから いざ、深いプールで試してみます。 鼻をつまむ、 こまめに空気を送る、 潜り込む姿勢を意識する。 これまたじっくり反復練習。 各々、耳の抜け方の特徴がつかめてきて 潜れる深度も深くなっていきましたね！ 最後は水底タッチもできてい…
7月7日(日) LSD フィンワークトレーニング
フィンをつけて有酸素で100m単位で泳いだり潜ったり。 本日はオーシャンスイムや水泳寄りの方が多かったので、潜水のメニュー部分ををフィンスイミングにアレンジしてみました。 皆さまよく泳ぎました。 お疲れ様でした。 基礎体力アップのクラスですので、スキンダイバーやフリーダイバーの皆さまご参加ください、 ありがとうごさいました。 Kin 金子英敏
活動報告 7/6 ドルフィンスイムクラス
7月6日(土） 「ドルフィンスイムクラス」 三宅島にご一緒に行かれる3名の方にご参加いただきました。 初めてのドルフィンスイムに向けてスキンダイビングの練習に。 スキューバもされるそうなので、皆さま水には慣れているご様子。 ドルフィンスイムでおすすめのフィンワークや、スイムのコツなどお伝えしました。 ぜひ、たくさんのイルカ達と、た〜くさん遊んで来てくださいね！ ご参加ありがとうございました またお…
活動報告 7/6 はじめてスキンダイビング
7月６日 はじめてスキンダイビング ４名様にご参加頂きました。 スキンダイビングの基本をお伝えしながら、たくさん泳いで、たくさん潜って、慣れて頂きました。 最後は皆さんダイビングプールを自由に泳ぎまわれましたねー。 潜るって、やる事がたくさんありますが、身体が覚えるまで繰り返して、フィンワークも効率よくしていけば、水中にいる時間がどんどん長くなっていきます。 ぜひまた練習に来てくださいね。 ご参加…
活動報告7/2 ダイナミックトレーニング
7月2日(火) ダイナミックトレーニング ぎゃあっ素晴らしいっ 祝！！ゼッキー 未公認だけど日本記録超え BIFINS 154m きっちり危なげないパフォーマンス おめでとうございます。努力の賜物です。 いつものメンバーも祝福。 みなさまお疲れさまでした。 一緒に練習する仲間のPBは嬉しい限りですね。 ご参加ありがとうございました。 皆で応援しあって、じっくり伸ばしていきましょうね。 Kin 金子…
活動報告 7/1 フィンワーク トレーニング
7月1日(月) 月曜日定期フィンワークからトレーニング いつものように前半は小さいフィンでバタ足とドルフィンキックの反復練習。 後半はそれぞれのフィンでの練習。 より労力を使わない、効率的なフィンワークを目指しての地味練習です。 スキンダイバー、フリーダイバーにご参加頂いてます。 また、来週もお待ちしております。 ありがとうございました。 Kin 金子英敏
活動報告 7/1 フリーダイビングコース
7月1日(月) Apnea Academy フリーダイビングコース1st level ２日目終了 スタティックPB 3″01″ おめでとうございます そして4日の海洋実習に向けてのコンスタントの練習 簡単に見えて以外と難しいロープ潜降練習。 ターンから浮上後の呼吸法まで練習。 海洋実習が楽しみですね。 ご参加ありがとうございます。 海を堪能してきましょうね。 Kin 金子英…
活動報告 6/30 スキンダイビング 相談室
6月30日(土曜）12時〜 スキンダイビング相談室 耳抜きが課題、ドルフィンスイムに行くご予定のお客様さまにご参加いただきました。 ラダーを使って耳抜きの感覚を感じていただいた後に深いプールで潜り込み練習。また美しいフィンワークもスムーズに潜ることにつながっていきますのでしっかり練習しました。 最後にドルフィンスイムを想定して、ロボフィッシュ🐟を投入。耳抜きが苦手とおっしゃってた皆…
活動報告 7/1 スキンダイビング 練習クラス
7月1日(月) スキンダイビング 練習クラス 本日のご参加はフリーダイビング講習を前に耳抜きの復習のためご参加と、今月末の御蔵島ドルフィンスイムへ向けての練習参加の方々でした。 お二人とも耳抜きを重点的に練習しましたが、あまりやり込むと精神衛生上良くないので、最後はドルフィンスイムのシミュレーションで遊んで弾けました。 ご参加ありがとうございます。 またお待ちしております。 Kin 金子英敏
