活動報告 6/15 ドルフィンスイムクラス
6月15日(土) 増設ドルフィンスイムクラス 3名さまにご参加いただきました。 前半はフィンワークを。 後半は深いところで写真を撮ったりなどなど個々にやりたい練習をしていただきました。 そして最後は3人で水中で撮影。 左上の写真なんだかドロンボー一味に見えてしまったのほ私だけでしょうか？ 笑 ご参加ありがとうございました。 またご参加お待ちしています。 Yurippe (･ω･っ)3
活動報告 6/17 フィンワーク トレーニング
6月17日(月) フィンワークトレーニングクラス 先週の数々の実験より生まれた新たなドリルも導入で、いつも通り地味な練習。 新しいアプローチのドリルも有効なようで一安心。 ご参加ありがとうございました。 スキンダイバーもフリーダイバーもご参加頂けます。 皆様のご参加お待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 6/14 スキンダイビングコース
6月14日(金) スキンダイビング コース フリーダイビングを始めたいとの事でまずはスキンダイビング コースをご受講いただきました！ 午前は座学を。ちゃんと学んでみると安全のために知っておかなくてはいけない事、知らなかった事も結構ありましたね。 実技はスキンダイビング経験者さまでしたのでチェク項目をサクサク進んでコンプリート。 次回は海洋講習、楽しみですね！ ご参加ありがとうございました。 Yur…
活動報告 6/13 ダイナミックトレーニング
6月13日(木) お昼のダイナミックトレーニング 一名さまにご参加いただきました。 久々のダイトレなのでゆるゆると、、、と言っていましたが最後のインターバルはガッツリ頑張りましたね！ またのご参加お待ちしております。 Yurippe (･ω･っ)3
活動報告 6/12 はじめてスキンダイビング クラス
6月12日(水) はじめてスキンダイビングクラス 御蔵でのドルフィンスイムに向けてご参加いただきました。 素潜り経験のあるゲストさんでしたがしばらく運動をしていなかったとの事で身体慣らしと基礎の確認をしにいらっしゃいました。 海でのスキンダイビングは安全のためにも流れや波に負けない程度の体力が必要です。 特にドルフィンスイムは何度も船を乗り降りしますのである程度体力があった方が楽しめますのでこれか…
活動報告 6/12 スキンダイビング 練習クラス
6月12日(水) スキンダイビング 練習クラス この春神奈川県に越して来られたゲストさん。 引っ越してからはじめて武蔵小金井のプールまで練習に来てくれました。 前半はフィンワーク、その後フィンあり、フィンなしの潜り込みの練習をしました。 シャトーのプールは来た事があるけれどダイビングプールは初めてとの事で楽しそうあちこち興味津々に覗き込んでいました。笑 またお待ちしてますね！ Yurippe (･…
活動報告 6/12 パーソナルレッスン スキンダイビング
6月12日(水)パーソナルレッスン お仕事の出張の帰りにハワイに行かれるとの事でスキンダイビング の練習にいらっしゃいました。 スキンダイビングはした事があるけれど習った事がないという事で基礎の確認からロングフィンお試しまで。 まずは小さなフィンをしっかり扱えるようになってからロングフィンに移行していくとよいですね。 ご参加ありがとうございました。 またお待ちしていますね！ Yurippe (･ω…
活動報告 6/16 ダイナミックフィンワーク トレーニング
6月16日(日) ダイナミックフィンワークトレーニング バタ足、ドルフィンキック、ノーフィンとダイナミックの中の各種目をドリル練習。 その後に1種目に絞って、緩いインターバルトレーニング。 画像はノーフィンのプルのイメージトレーニング。 パドルで水のキャッチの感覚をより養います。 ご参加ありがとうございました。 また来週もお待ちしております。 Kin 金子英敏
活動報告 6/16 LSDフィンワークトレーニングクラス
6月16日(日) LSDフィンワークトレーニング 本日も皆さま黙々と2,000〜2,200m泳ぎました。 いよいよ海のシーズンですが、海を楽しむ為にプールの有酸素運動で体力作りしましょう。 必ずや講義出ることでしょう。 来週もお待ちしております。 ご参加、ありがとうございます。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
活動報告 6/16 オーシャンスイム
オーシャンスイム 6月16日 (日) 15:10〜 皆様 お疲れ様でした。 いよいよ、来週・再来週と、デビュー戦ですね。 来週は、横須賀 再来週は、大磯 今まで、繰り返し練習してきたし、春以降は長距離を意識した泳ぎこみもして、体力もかなりアップしています。心配はしてないです。 が、体調をしっかり整えて行きましょう！ 湘南の大会は、フィンスイミングもあるので、LSDに参加してる皆様も是非チャレンジを…
