11月18日(月) はじめてスキンダイビング
スキンダイビングはまったく初めてのお客様。石垣島移住の準備も兼ねてのご参加でした。 プールでの基礎スキルに、移住先の海を想定したアドバイスも混ぜながらレッスンをしました。 初めてとは思えない順応性で、深い潜り込みもクリア！とっても楽しそう^_^。 器材選びや買い方、ツアー、紫外線対策など、いろんな“初めてのスキンダイビング”についてもお話しさせて頂きました。 八重山の海を思いっきり楽しんでください…
11月19日(火) 火曜日定期 ダイナミックトレーニング
祝！！ひろこちゃんPB DYNB 87m 着々と… おめでとう🎊 祝！！なみへいPB DYNB 108m 良いフォーム おめでとう🎉 祝！！しょうこちゃんPBタイ DYN 118m お帰りなさい おめでとう🍾 ダイナミックを伸ばしていくには色々な方法があります。それぞれの現在のテーマで少しずつ地道に伸ばしていきましょう。 そんな練習をする場所と機会を…
11月18日(月) 月曜日定期フィンワークトレーニング
今日も地道にバタ足からドルフィンキックまで、オリジナルドリルでの反復練習。 今回はスノーケルを本来の目的とは違う使い方でのフォーム矯正メニューも入れてみました。 ご参加ありがとうございました。 また来週もお待ちしております。 Kin 金子英敏
11月17日日(日) ダイナミックフォーム&フィンワークトレーニング
たくさんの方にご参加頂きました。 誠にありがとうございます。 バタ足(バイフィン)とドルフィンキック(モノフィンで)の小さいフィンで基礎ドリル。 その後ご自身のフィンの個性に合わせてフィンワークを練習。 フィンによって若干けり方が変わります。 そこを攻略するのもフリーダイビングの楽しみ… ご参加ありがとうございました。 そして、お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
11月17日(日) パーソナルレッスン ダイナミックフォーム
今回はモノフィンでのダイナミックとノーフィンでのフォーム基礎練習。 一息でより遠くまで楽に泳げるようになる練習。 少しでもご自身の目標の泳ぎに近付ければ何よりです。 ご参加ありがとうございました。 またお待ちしております。 Kin 金子英敏
11月17日(日) スキンダイビング練習クラス
ご夫婦で旅行前の練習に来て下さいました。 新品の器材をつかっての練習だったので フィンワーク、スノーケルクリアなど、 器材の特徴を確認しながらウォームアップ。 それから耳抜き、潜り込みを中心に練習しました。 耳抜きは前回と同じく、色々な耳抜きの方法を実験して、あと少しで耳抜きの壁を越えられそうです。また一緒に練習していきましょう。 少し難しい、垂直潜降にもトライしました。 呼吸と姿勢と耳抜きのタイ…
11月17日(日) オーシャンスイム
初めての参加ありがとうございます！ 前半は、フォームのチェック キックはキレイで、しっかりとした推進力ですね。 プル(かき)は、脇を絞め過ぎず、肩・肩甲骨の可動域を少し広げ、しっかり水をかいて・伸びる練習。 後半はピラミッド「50・100・150・200・250・200・150・100・50」の最後は、メリハリスイムで「ダッシュとノーマル」のコンビネーション しっかり泳ぎ切りました。 来年のオープ…
11月16日 はじめてスキンダイビング
本日、2名の方にご参加いただきました。 普段から素潜りやスキューバダイビングをされているそうで、基礎を知りたいということでご参加いただきました。 今までは何となくやっていた部分 上手くできなかった部分 気づきがあったり、コツをつかめたようです。 プールから上がった後は、海トークで盛り上がりました、楽しかったですね^ ^ 海への楽しみがあると、練習にも熱が入りますよね。 ご参加ありがとうございました…
11月17日(日) LSDフィンワークトレーニング
100m3分30秒のペースで泳ぎました。 はじめは息が上がりますが、少しずつ身体が楽に動くようになっていきます。 本日の成果は、1時間15分かけて1700m。 1人で泳ぐには大変な距離でもグループなら意外と泳げてしまうので不思議です。 継続していって、フリーダイビング、スキンダイビングの上達に繋げていきましょう！ ご参加ありがとうございました😊 FUMI
11月15日(金) リクエスト・ダイナミックトレーニング
祝！！えっちゃん PB DYNB 64m おめでとう㊗️ 祝！！ゆきちゃん PB DNF 60m おめでとう🎉 祝！！マリリン PBタイ DYNB 72m PB おめでとう🎊 普段の練習の成果を楽しみながら確認しています。また来月に色々と目論んで臨んでください。 楽しみに、お待ちしております。 Kin 金子英敏
