10月20日(日) LSDフィンワークトレーニング
本日もバイフィン、モノフィン共に2.000m以上泳ぎました。 フィンワークを気にしながら、いくつかの決まったドリルを退屈しないよう変化をつけて泳ぎ続けます。 決して追い込んだトレーニングではありませんので、心肺機能アップ、体力アップのトレーニングにお使いください。 ご参加ありがとうございました。 そして、お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
10月20日パーソナルクラス&スキンダイビング相談室
2コマ続けて同じお客様にご参加頂きました。 視線の向きや呼吸の大きさ・タイミングに 少し気を配ることで、水面での姿勢が保たれ、スノーケルも水没しにくくなります。 視線への意識が高まったことで潜り込みもスムーズにできました。 次はぜひ、水中をのんびり楽しむスキルを体験しにいらしてください。 ご参加ありがとうございました！ FUMI
10月18日(金) リクエスト ダイナミックトレーニング
祝！！マリリン PB DYN 85m おめでとう 🎊🎊 PB現場に立ち会えて嬉しかったです。 本日は最後のインターバルは少し新しいことをしてみました。 緩いようで真綿で首を絞められるようなインターバルトレーニングでした。 大変にお疲れ様でした。 そして、ありがとうございました。 Kin 金子英敏
10月14日（月） 「スキンダイビング練習クラス」
スキンダイバーとフリーダイバー総勢7名、 多くの方にご参加いただきました。 潜り込み、耳抜き、中性浮力、バブルリングなどなど、それぞれ目標を持っている方ばかり。 フィンワークでバタ足やバックキックを確認した後は、それぞれ目標に合わせた練習となりました。 すぐにコツをつかめる場合もあれば、つかめない場合もあります。一歩一歩、練習していきましょう！ ご参加いただきありがとうございます。 またお待ちして…
10月15日(火) ダイナミックトレーニング
祝！！まりかちゃんPB STA 2’04” 初参加！！ おめでとう🎊 祝！！にべちゃんPBタイ DYNB 100m おめでとう🎉 そしてそれぞれの作戦での実験やリハビリ等、みなよく泳ぎました。お疲れ様でした。 いつもご参加ありがとうございます。 Kin 金子英敏
10月14日(月) フィンワークトレーニング
今回はフリーダイバーだけのご参加だったので、ノーフィンも強化してみました。 そしてその結果 祝！！マリリン PB DNF 25m おめでとうございます🎊 さらに何本か続けて泳いでました。 他にはそれぞれの体の使い方の癖を修正してフィンを有効に最大限に活かす練習と実験しました。 ご参加ありがとうございます。 またお待ちしております。 Kin 金子英敏
10月14日 はじめてスキンダイビングクラス
いずれはフリーダイビングを学んでみたい方 落ち着いて潜るスキルを身につけたい方 スキンダイビング経験者 5名のお客様が参加くださいました。 浅いプールを中心に、 マスク、スノーケル、フィン、そして呼吸。 それぞれの機能をうまく使って潜れるように 練習をしていきました。 みなさん、フィンワークに余裕が出てきて 潜り込みから浮上後のスノーケルクリアまで 楽にできるようになりました。 最後はチラッと深い…
10月14日 はじめてスキンダイビングクラス
いずれはフリーダイビングを学んでみたい方 落ち着いて潜るスキルを身につけたい方 スキンダイビング経験者 5名のお客様が参加くださいました。 浅いプールを中心に、 マスク、スノーケル、フィン、そして呼吸。 それぞれの機能をうまく使って潜れるように 練習をしていきました。 みなさん、フィンワークに余裕が出てきて 潜り込みから浮上後のスノーケルクリアまで 楽にできるようになりました。 最後はチラッと深い…
10月11日 パーソナルクラス
山口県から来られたお客様。 ロングフィンでもっと快適に潜りたい！ という要望にお応えして フィンの特性やご自分の癖を理解して 「良さ」を活かせるフィンワークを 学んでいただきました。 軽〜い、リラックスしたフォームに変化しましたね✨ 耳抜きも、ちょうど良い姿勢や 空気を送る長さがだんだん安定してきました。 プール練習は頻繁にできなくても 今回の気づきや良かった感覚は たまに思い出していると次に繋が…
10月9日(水) Apnea Academy フリーダイビングコース 1st level
1日目 座学&プール 開催しました。 座学ではフリーダイビングを楽しむために必要な知識や安全についての事。 実技ではフリーダイビングのプールの種目のやり方を学びました。 お二人とも熱心に講習を受けていました。 次は座学とプールの二日目の講習お待ちしていますね！ ご参加ありがとうございました。 Yurippe (･ω･っ)3
