2019/11/25
11月24日(日) オーシャンスイム
初めての参加、お久しぶりの参加ありがとうございます!
普段、長い時間海で潜ったり・浮いていたり、フィンを履いて海に慣れていても、プールでフィンを抜いで泳ぐとなるとなんか勝手が違いますよね。
フィンを履いていても、腕を回し呼吸(息継ぎ)をしてみると、違いますよね。
オーシャンスイムでは、腕のかき・呼吸が長く(時間も距離も)泳げるようになるポイント。
頑張りすぎず・力まず、地道な反復練習・持久トレーニングを行っていきましょう。
Yo