10 月27日(土) オーシャンスイムクラス
LSDからのオーシャンスイム クラス、2本立て！お疲れ様でした。 フィンを脱ぐと、グッと下半身の浮力と推進力が落ちてしまいます。 体幹・下っ腹・お尻をキュッと、腕の推進力、呼吸の仕方・・ フィンを抜いでも、力を抜いて、ゆったりと浮いたり泳いだり、さらに水と一体化・慣れていきましょう。 水の中での自由度が上がっていくと思います。 またお待ちしてます。 Yo
10月26日 はじめてスキンダイビングクラス
沖縄などでシュノーケリングやスキンダイビングのご経験がありますが、もっと潜れるようになりたい！とのことでご参加いただきました。 浅いプールでシュノーケルクリアなど基本スキルのおさらいをしてから深いプールへ。 潜り込みと耳抜きのタイミングは難しいですが、 焦らずご自身のタイミングを見つけていきましょう！ そして次の沖縄でのスキンダイビングに向けて一緒に練習していきましょう♪ ご参加ありがとうございま…
10月27日 スキンダビングコース海洋講習 @三浦海の学校
お友達2名で参加いただきました。 ブリーフィングでは項目の復習だけでなく 器材購入のポイントなど、たっぷりお話していざ海へ！ 水温が冷たいのでエントリー時は思わず声が出ました。 そんな中、お二人ともがんばって 器材着脱や安全項目をテンポ良くこなしていきました。 お昼はバスを途中下車して 三崎名物のマグロカツを食べつつ ゆっくりデブリーフィング。 次回に持ち越しの講習項目も 急がず一つ一つ練習してい…
10月25日(金) パーソナルトレーニング ダイナミックフィンワーク
フリーダイビング種目の平行潜水のトレーニング。 前回にベスト記録が出たので新しい目標設定でのトレーニング。テーマは『slow』。 ゆっくりと丁寧にカラダの使い方を意識して反復練習。 ご参加ありがとうございます。 更なる次の目標に向かって一緒に組み立てて行きましょうね。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
10月16日(水) はじめてスキンダイビングクラス
2名さまにご参加いただきました。 せっかく南国の海に行ったのに思うように潜れなかったとの事でご参加いただきました。 潜り込みなどコツを掴んだらあっという間に4メートル近くまで潜れるようになりました。 次の旅行が楽しみですね！ またのご参加お待ちしていますね。 Yurippe (･ω･っ)3
10月22日(火) ダイナミックトレーニング
いつもの流れから、熱いインターバル練習まで、皆さまがんばりました。 次の目標、次の大会を目指して、地道に体力も技術も戦術も一緒に積み立てて行きましょう。 ありがとうございました&お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
10月22日(火) ドルフィンスイムクラス
この悪天候で御蔵島にたどり着かなかった方、追い返された方含めて大勢ご参加いただきました。 基本の水面移動法から潜り込み、浮力コントロールまで。 最後はインストラクターをイルカに見立ててドルフィンスイムのシミュレーション。 ご参加ありがとうございます。 私たちスタッフも楽しかったです。 お疲れ様でした。 Yuka & Kin
10月22日(火) Apnea Academy Freediving course 1st level Day2 indoor
プリンダイビングコース1st level 2日目 祝！！まいこちゃんPB DYNB 56m STA 3’32” おめでとう🎉 バディとして相手の練習の見方やセイフティ項目等も含めて全ての項目無事終了。 お疲れ様でした。 海洋実習が楽しみですね。 ご参加ありがとうございました。 Kin 金子英敏
10月21日(月) フィンワークトレーニング
スキンダイバー、スリーダイバーにご参加いただきました。 いつものドリルから始めて、最後はそれぞれのテーマで反復練習。 今回もフィンのしなりや、水の流れに意識を向けて泳ぎました。 Kin 金子英敏
10月20日(土) オーシャンスイム
前半:フィンあり 後半:フィンなし 2時間の練習って凄いです。 充実させていきましょう。 すっかり涼しくなり オーシャンスイム オフシーズン 今年は、デビュー年、台風で中止になった大会もあったけど、オフシーズンも練習して、来年はグアムの大会がスタートかな・・ プール練習は、フォームを確認しながら、フィンスイミングも取り入れて、持久力アップも目指していきましょう。 課外クラス(ストレッチクラス)も計…
