PLATYPUSグアムダイビングプログラム 下見報告！
グアムツアーの下見に行ってきました！ 東京から3時間半で行けちゃう海外の南国リゾートグアム♪ 木曜の夜出発、土曜日の夜には帰国と遊べる時間は1日半と短かったですが3ヶ所潜ってビーチでマッタリして、美味しい物を食べて夜の町を散策してショッピングもして。 たっぷり楽しめましたよ〜 時差も1時間で時差ボケの心配もありません。 今回はボートからのポイント1ヶ所とビーチからのポイント2ヶ所見てきました。 最…
12月17日(火) ダイナミックトレーニング
師走に入り忙しさや体調不良不良でキャンセル相次ぎ参加者かお二人。 その分、いつもよりのんびりな進行となりました。 ご参加ありがとうございました。 来年の大会やご自身の目標に向けて頑張りましょう。 お疲れ様でした。 ※スイミングギャップが… Kin金子英敏
12月18日(水) PLATYPUS忘年会
たくさん皆様にご参加いただきました。 来年も皆様の楽しい遊び場、楽しい練習場所、そして皆様の居心地の良い居場所になれるようスタッフ一度頑張ります。 来年も、どうぞよろしくお願いします。 今年1年本当にお世話になりました。 ありがとうございました。 Kin 金子英敏
12月16日(月) フィンワーククラス
バタ足とドルフィンキックの基礎ドリルからご自身のフィンでの基礎ドリルと応用ドリルの繰り返し。 最近はより負荷の少ないキックを目指しております。そして最近のフィンの進化に追いつくためにフィンの特性を知ってそれぞれのフィンの操作法を練習中。 いつも、ありがとうございます。 Kin 金子英敏
12月16日(月) はじめてスキンダイビング
スクーバダイビングは経験値高いけど、タンクがないと不安というゲストさんにご参加いただきました。 やはりまず慣れされてるので、こんなに上達。これからの練習課題はスキンダイビングでの耳抜きですね。 ありがとうございました。 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
12月15日(日) ダイナミックフォーム &フィンワークトレーニング
バイフィンとモノフィンでの基礎フィンワークトレーニングから、より労力をつかわないフィンワークまでを考察しながら反復練習。 ご自身のベスト記録更新して目指して地味な練習積み重ねましょう。 ご参加ありがとうございました。 お疲れ様でした。 Kin金子英敏
12月15日(日) LSDフィンワークトレーニング ロング・スロー・ディスタンス
今回も2,000〜2,200m泳ぎました。 寒い冬には基礎体力&心肺機能アップ、そして基礎フィンワークで来シーズンに備えましょう。 ご参加ありがとうございました。 また、来週もお待ちしております。 お疲れ様でしたー Kin 金子英敏
12月15日(土) オーシャンスイムクラス
前半の1時間は、キック=>プル=>コンビネーションで、それぞれフォームのチェック。 プル(腕のかき)をさらに繰り返し練習し、推進力がでてこればもっと楽になりますね。 後半は、ピラミッド。ピラミッドの前半はインターバルを短めで、後半の最後はゴールに向かってダッシュで終了。インターバル短めで距離が伸びても持久力がついてきましたね！ 引き続き、フォームの確認・持久力アップをしながら、時々長距離スイムのペ…
12日14日（土）ドルフィンスイムクラス
ドルフィンスイムのご経験のあるお2人のお客さまにご参加いただきました。 今日のテーマは “キレイなフィンワーク〟 ロングフィンでも、短めのフィンでも…基本は同じ。腰や足先など…身体の使い方をちょっとでも意識することでフィンワークは変わってきますね！ あれ？なんか違うかも！？という気づきを大事にしていきましょう♩ そして、ご自身のイメージする目標のフィンワークに近づいていきましょう😌…
12月13日(金) スキンダイビング練習クラス
今回も圧力下のカラダの動かし方に慣れるため、さまざまな反復練習しました。 コツを掴んだ様で、目を見張るほどの進化でした。 いらっしゃいませ！！水中世界へ ここからが歩道に楽しい世界です。 皆さまここまで練習してくれると嬉しいです。 スキンダイビングは初歩の技術を習得するまで、バタバタと忙しい事が多いです。が、そこを習得するとあとは別世界が広がります。 そこまでは数回の練習が必要になりますが、焦らず…
