活動報告 1/13 ダイナミックフォーム&フィンワーク

1月13日(日) ダイナミックフォーム&フィンワークトレーニング フリーダイビングの平行潜水競技の基礎練習。 本日は、バイフィンバタ足、モノフィンのドルフィンキック、そしてフィン無し潜水フォームと練習しました。 理想のフォームを練習して、そこからご自身の心地良いフォームを探して行きます。 今日もご参加ありがとうございました。 Kin 金子英敏

活動報告 1/13 LSDフィンワークトレーニング

1月13日(日) LSDフィンワークトレーニング ロング・スロー・ディスタンス 初めてのご参加のスキンダイバー、ベテランさんフリーダイバーにご参加いただきました。 慣れない練習したも、泳ぎ続けてればすぐカタチになります。 基礎体力つくり、器材慣れ、フォーム練習にご利用くださいください。 本日も2,000m泳ぎました。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏

活動報告1/13 スキンダイビング 相談室

1月13日(日) スキンダイビング相談室 初めてスキンダイビングクラスから2回目のご参加です。 前回撮った動画やyou tubeでイメージトレーニングしたそうで、素晴らしい上達でした。 ご参加ありがとうございました。 次回また新しい技術を足していきましょう。 そして念願のドルフィンスイムへ。 Kin 金子英敏

活動報告 1/12 パーソナルトレーニング

1月12日(土) パーソナルトレーニング スタティック OT前の呼吸 心地よい息止め時間を伸ばすこと コントラクション等始まってからの対応 この辺りを考察し、作戦をたて練習。 ご参加ありがとうございました。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏

活動報告 1/11 スタティックトレーニング

1月11日(金) スタティックトレーニング ご自身のスタティックを、改めて検証、分析。 そして次のステップを目指しましょう。 スキンダイビング相談室 頭が下になると抜けづらくなる耳抜きの練習。 効率的なフィンワークとの練習 ご参加、ありがとうございました。 冬の間に練習して、よいシーズンを迎えましょう。 Kin 金子英敏

活動報告 1/10 Apnea academy フリーダイビングコース

1月10日(木) Apnea Academy フリーダイビングコース 1st level 1st level 初回では座学とプール講習でフリーダイビングの基礎を知り、フリーダイビング種目を体験します。 競泳経験のあるゲストさん、フリーダイビングで新たなスポーツの楽しさを知っていただければ幸いです。 ご参加、ありがとうございました。 昨年末Apnea Academy International でフ…

1月8日(火) スキン・フリーダイビングトレーニングクラス スキンチームは垂直潜行の潜り込み等 フリーチームはノーフィンのフォームどうぞ 後半は皆さまほぼフィンなしのトレーニング 深い水深でのフィンなし潜りデビューの方も… 競技だけでなく、もしもの時のためにフィン無し潜り大切です。 ご参加ありがとうございました。 楽しかったです。 Kin 金子英敏

活動報告 1/8 ドルフィンスイムクラス

1月8日(火) ドルフィンスイムクラス 本日は、海月のように水中を漂いました。 そしてクマノミと戯れました。 ご参加ありがとうございました。 また、水中を漂いに来てくださいね。 労力を使わない潜り込みも綺麗でした。 Kin 金子英敏

活動報告 1/7 フィンワーク・プラス練習クラス

1月7日(月) フィンワーク・プラス練習クラス 長水路プール工事中のためダイビングプール練習 前半は水平移動のフィンワーク 後半は縦潜りのフィンワーク フリーダイビング寄りの練習として ロープ潜降や耳抜きに優しいフリーイマージョンのまで そして、新年をお祝いする地球を押す儀式。笑 ご参加ありがとうございました。 Kin 金子英敏

活動報告 1/7 スキンダイビング 練習クラス

1月7日(月) スキンダイビング練習クラス 本日はフリーダイバーお一人参加だったので、パーソナルレッスン。 メニューは以下の反復練習 コンスタントの潜り込みの段取り ダイナミックのターン モノフィンフォームのグライド 年明け第一号のゲストさんでした。 ご参加ありがとうございました。 Kin 金子英敏