1月12日(土)
パーソナルトレーニング スタティック
OT前の呼吸
心地よい息止め時間を伸ばすこと
コントラクション等始まってからの対応
この辺りを考察し、作戦をたて練習。
ご参加ありがとうございました。
お疲れ様でした。
Kin 金子英敏