前半:フィンあり
後半:フィンなし
2時間の練習って凄いです。
充実させていきましょう。

すっかり涼しくなり
オーシャンスイム オフシーズン

今年は、デビュー年、台風で中止になった大会もあったけど、オフシーズンも練習して、来年はグアムの大会がスタートかな・・

プール練習は、フォームを確認しながら、フィンスイミングも取り入れて、持久力アップも目指していきましょう。
課外クラス(ストレッチクラス)も計画しましょう！

Yo