8月21日(水) はじめてスキンダイビング クラス
こちらのクラスも御蔵島の予定を控えての練習。 器材の付け方から、スモールステップで耳抜きをしながらの潜り込みまでたどり着きました。 耳の抜け具合は個人差がありますが、水中世界でのカラダの使い方に慣れると耳もあっさりお抜けるようになります。 引き続きの練習でさらなる耳開通目指してください。 ご参加のありがとうございました。 楽しかったです。 皆さまが御蔵島にたどり着けますように… Kin 金子英敏
8月21日(水) スキンダイビング 練習クラス
御蔵島や小笠原でのドルフィンスイムを控えて、事前練習のためにご参加下さいました。 基礎フィンワークから耳抜きの検証、ドルフィンキックを使った楽な潜り込みまで練習しました。 ご参加ありがとうございました。 是非また、ご参加下さい。 お待ちしております。 追伸 本日も恐ろしいまでに潜り急ぐ人発見で皆で爆笑… Kin 金子英敏
8月21日(水) パーソナルトレーニング
セアまりさんの、思い出し復習フリーダイビングトレーニング。 陸上のストレッチから呼吸、入水してからのフェイシャルイマージョン、スタティック、ダイナミック、最後はコンスタント向けの耳抜きまで復習。 それぞれの技術の理由等も含めておさらいしました。 今回はその様子を見ながらNHKラジオさんがインタビューしておりました。 皆さま、放送時はご拝聴ください。 9月22日 午後7:30〜8:00 ラジオ第2 …
8月20日(火) ダイナミックトレーニング
八丈島の大会に向けての調整や、プール休館続きなので間をおいてのご参加だったり。 ちょっとした環境の変化や、キザ値の変化も顕著にフィンワークや記録に出ることもます。 皆さまお疲れ様でした。 いつも、ありがとうございます。 追伸 向かって左下の画像の人に注目 Kin 金子英敏
8月20日(火) ドルフィンスイムクラス
カラダに力が入りやすい癖、フィンワークも潜りも急いでしまう癖、それぞれに癖を調整して潜る練習。 この辺りの癖が抜けてくると、スムースな耳抜きや水中の滞在時間が伸びて行きます。 ご参加ありがとうございました。 たくさん笑って楽しい講習でした。 Kin 金子英敏
8月20日(火) パーソナルトレーニング フリーダイビング
祝！！ゆきちゃんPB static 4’08” おめでとう‼️ 最近不調そうなスタティックだったけど、見事なPBおめでとうございます。 その後はノーフィンのフォーム練習。 ご自身でのフォーム練習や筋トレの成果が出て、浮力や推進力に不安を感じない良いフォームになりました。 どれもご自身が考えて自主練習した成果です。 お疲れ様でした。 そして、ありがとうございました。 Kin …
8月19日(月) フィンワークトレーニング
スキンダイビングのステップアップ、フリーダイビングの効率良いフィンワーク探し等々、目標は様々。 今回は基本のフィンワークに立ち返り、それぞれの目標の基本を再チェック、新たなステップアップを目指しました。 初めてのご参加の方は、慣れない練習に少し戸惑うかも知れませんが、次の回から慣れて楽になりますので、ご安心ください。 ご参加ありがとうございました。 お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
8月19日(月) スキンダイビング 練習クラス
たくさ〜んのゲストさんにご参加いただきました。 これから沖縄の離島等控えてる方、御蔵島控えてる方、ヒリゾ浜控えてる方、耳抜き強化の方等々、事前練習においでいただきました。 それぞれの場所で安全に楽しんできてくださいね。 そして引き続き、さらに楽しく潜れる様になる技術もありますので、練習に顔だしてください。 ご参加ありがとうございました。 また、お会いしましょう！！ Kin 金子英敏
8月19日(月) はじめてスキンダイビング クラス
シュノーケリング経験あるゲストさんにご参加いただきました。 時々怖くてパニックになると仰ってましたが、すごい進化で、こんなに落ち着いて潜れるようになりました。 怖がりどころか、凄く水が好きに見えます。 ご参加ありがとうございました。 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
8月18日(日) LSDフィンワークトレーニング
ご参加ありがとうございました。 地道で地味なトレーニングですが、必ず成果は色んなところに現れるはずです。 基本の基本の体力アップと心肺能力アップを目指した練習です。 是非スキンダイバー、フリーダイバー、ご参加お待ちしております。 みんなで泳げは2,000mもあっという間。 お疲れ様でした。 kin
