8月6日(火) ダイナミックトレーニング
祝！！ひろこちゃんPB STA 4’23” 凄い おめでとう㊗️ 本日は謎のベールに包まれたロングフィンのお試しダイナミックでフィンの特性を体感してみたり… そして謎のベールに包まれたアベちゃんの下半身… ご参加ありがとうございましたー。 またお待ちしております。 Kin 金子英敏
8月6日(火) ドルフィンスイムクラス
基礎の水面移動法からドルフィンスイムでの水面移動や、効率的なバタ足とドルフィンキックの組み合わせでの潜行降など様々な反復練習しました。 マスクの調節がキツ過ぎなのを発見、なおしたらビックリするほどパフォーマンスが耳抜き含め上がりました。 そして画像の様な調子に乗りよう…笑 楽しかったです。 また練習いらしてくださいね。 お疲れさまでした。 Kin 金子英敏
琴ヶ浜 AAフリーダイビング初級海洋講習 & フリトレ
水温26度 透視度5〜7m 陸上は暑かったですが水中はちょうど良い温度で気持ち良い海でした✨ 初級講習はチェック項目も全てクリアで初めてのCWTは10mまで潜りました。 まだまだ余裕な感じでしたね。 これから少しずつ深度をのばして行きましょう。 トレーニングは耳抜きのコツがつかめてきて前回より3mのびました。 ロープ潜行にもだいぶ慣れてきましたね。 この調子でトレーニング続けていきましょう。 お二…
8月5日(月) フィンワークトレーニング
スキンダイビングの基礎のフィンワークから、ドルフィンスイムやフリーダイビングのフィンワークまで幅広く練習。 前半は小さいフィンでのバタ足とドルフィンキックの基礎反復練習。 後半はご自身のフィンで、そのフィンの特性に合わせたフィンワークを練習。 本日もよろしくご参加ありがとうございました。 効率良いフィンワークを手に入れるお手伝いが出来てれば嬉しいです。 皆さま、お待ちしております。 Kin 金子英…
8月5日(月) はじめてスキンダイビング クラス
まったく水の苦手な方からスクーバダイバーさんまでご参加いただきました。 ご覧の通り、水が苦手でも立派に潜れるようになります。 実際に潜ってみると水面近くは水圧変化が激しかったり潜る動作やらで、やることが多く、忙しい感じですが、慣れるて来ると簡単な事に変化して行きます。 皆さま目標は御蔵島、楽しみですね。 御蔵島の後でも前にでも、また練習にいらしてください。 お待ちしております。 楽しかったです、あ…
8月4日(日) 水中瞑想 お手伝い
陸上、水面、水中と徐々に水の世界観に慣れて水中での瞑想へ。 潜れなくても、フィンを履いてなくても、この通り。 皆さま水中をゆったり漂うことができます。 そして水中滞在時間もどんどんと伸びて行きました。 水の気持ち良さに気がついて頂ければ嬉しいです。 皆さまの顕著な変化を見られてとても嬉しかったです。 ありがとうございました。 Kin 金子英敏
8月4日(日) LSDフィンワーク トレーニング
本日も皆で2,000m泳ぎました。 有酸素で緩い負荷でスキンダイビング 器材つけて泳ぎ続けます。 体力アップ、正しいフォーム取得の反復練習。 ヒトは疲れてきて力を入れられなくなる頃に理想のフォーム手に入れることが多いです。 ご参加ありがとうございます。 継続練習で体力アップして行きましょう。 お疲れ様でした Kin 金子英敏
8月4日(日) スキンダイビング 相談室
ドルフィンスイムや、モルディブを目前に控えてるゲストさんにご参加いただきました。 懸念していた耳抜きもだいぶ抜けるよになり一安心。 さらなる練習でより抜けるようになります。 また、なかなか潜っていけない方はフィンワークを練習したすれば、簡単に潜り込むとがどきます。 皆さまご参加ありがとうございました。 また、お待ちしております。 kin 金子英敏
8月2日(金) Apnea Academy Freediving Course 2nd level
座学とプール講習 課題はぜんぶ余裕でクリア。 様々な項目です興味津々なゲストさんなので、ついつい喋りすぎました。 ご参加、ありがとうございます。 海洋講習のさらなるリクエストお待ちしております。 お疲れ様でした。 フリーダイビングコースもスキンダイビング コースも、リクエストでお一人様から随時開催可能ですのでご連絡ください。 Kin 金子英敏
8月3日（土） ドルフィンスイムクラス
3名のお客さまにご参加いただきました 今日の課題は、 御蔵島に向けてのドルフィンスイム練習 フィンワーク 新しい器材に慣れる…etc 水の中でリラックスして泳ぐためにも呼吸法でリラックス&脱力してから入水。 みなさま、水中でほどよく力が抜けて気持ちよさそうに潜っていらっしゃいました！ また水中カメラの練習もしたいとのことでしたので、水中で体のバランスをとる練習、お友達をイルカに見立てて撮…
