3月15日(日) LSDフィンワークトレーニング
体力向上や自分のフィンワーク確認にも使えるクラスです。 7名のダイバーさんにご参加いただきました。 限られた時間の中で みなさんコツコツと 距離を積んでいきました。 今日は1900m。 実力アップに繋げていきましょう。 ご参加ありがとうございました！
3月15日(日)スキンダイビング相談室
3名の生徒さんと相談室を開催しました。 みなさん経験者でしたが さらなるスキルアップを目指して フィンワークを改めて確認しました。 水中のパフォーマンスにも余裕が出ましたね！ 器材のお試しもして、お好みのスノーケルも見つかったようで良かったです😊 また練習してステップアップしましょう！ ご参加ありがとうございました！
3月10日(火)火曜日定期レッスン ダイナミックトレーニング
本日はご参加は寂しい感じでしたが、フォームの調整のため50mの長さをフルに使用して泳ぎました。 体調等細心の注意を払いながら元気に練習していきましょう。 電車の遅延にもめげずにご参加頂きまして、ありがとうございました。 Kin金子英敏
3月10日(火)火曜日定期レッスン ダイナミックフォーム &フィンワークトレーニング
ご参加ありがとうございました。 本日はバイフィンの特訓。 それぞれのフィンの特徴に合わせてのフィンワークを練習しました。 最近のフィンは優れているのでフィンにより仕事をしてもらい、自身の負荷を減らしていきましょう。 お疲れ様でした&いつもありがとうございます。 Kin金子英敏
3月9日(月)月曜日定期レッスン フィンワークトレーニング
今日も初参加のメンバーも含め、いつもの地味なドリルで粛々と反復練習。 いくつか基礎ドリルと様々な提案の中から、ご自身の効率的で気持ちの良い泳ぎを見つけてくださいね。 いつも、ご参加ありがとうございます。お疲れ様でした。 Kin 金子英敏
3月8日(日)日曜日定期レッスン ダイナミックトレーニング
大会が軒並み中止になっしまったので、せっかく練習してきた人のためとても簡易な記録会。大会初参加予定だった方には特にウォーミングアップからターゲットまでの組み立て練習にれば何よりです。全員ホワイトで無事終了。その後は諸事情により、いつもよりハードなトレーニングとなりました。笑 ご参加ありがとうございます。 お疲れ様でしたー 追伸 終了後は某人のスパンコール拾い… 収穫5粒なり Kin 金子英敏
3月8日(日)日曜日定期レッスン LSDフィンワークトレーニング
本日も2,000m泳ぎ切りました。 この距離もみなで泳げば、あっという間です。そして追い込んだ練習ではないので皆様も安心してご参加ください。 シーズン前に体力と心肺機能を高めておきましょう。 ご参加ありがとうございます。 お疲れ様でしたー 追伸 同じ物忘れた人が2人も〜。笑 Kin 金子英敏
3月8日(日) スキンダイビング 相談室
本日のテーマは“キレイなフィンワーク〟 身体の使い方、フィンキックのタイミング等…細かく分析していきました。 フィン先まで意識ができるようになってくると、スピードも上がってきて楽にスムーズに泳げるようになりました フィンもきれいにしなり美しいカーブになってきましたね♪ 新しい発見があったようで私も嬉しいです^ ^ 美しいフィンワークを目指してどんどん進化していきましょう！ ご参加ありがとうございま…
3月7日(土) ドルフィンスイムクラス
本日はお2人のゲストさまにご参加いただきました 共通のテーマは“水中に長く滞在したい！‘’ とのことでしたので… まずは‘’リラックスして水の世界を楽しむ‘’ことに焦点をあてていきました 潜る前に呼吸法をして、気持ちを落ちつかせてから入水し、キック力の調整をして焦らないフィンークの練習しました。 深いプールでも力が抜けて、お2人とも気持ちよさそうにゆったりと泳がれていました！ また、ゆるゆるとリラ…
3月5日(木)スキンダイビング相談室
本日のテーマは 水の中でリラックス。 ウォームアップではサイドキック＋αをお試しして、今のバランスや調子を見てから、 ダイビングプールで重力から開放されて ゆる〜く楽しみました。 水中でリラックスできると 自然と思うように身体が動かせます。 それを証明するかのような 素敵なポージングを見せてくれました。 また緩めにきてください😇 ご参加ありがとうございました。
