3月8日(日) スキンダイビング 相談室
本日のテーマは“キレイなフィンワーク〟 身体の使い方、フィンキックのタイミング等…細かく分析していきました。 フィン先まで意識ができるようになってくると、スピードも上がってきて楽にスムーズに泳げるようになりました フィンもきれいにしなり美しいカーブになってきましたね♪ 新しい発見があったようで私も嬉しいです^ ^ 美しいフィンワークを目指してどんどん進化していきましょう！ ご参加ありがとうございま…
3月7日(土) ドルフィンスイムクラス
本日はお2人のゲストさまにご参加いただきました 共通のテーマは“水中に長く滞在したい！‘’ とのことでしたので… まずは‘’リラックスして水の世界を楽しむ‘’ことに焦点をあてていきました 潜る前に呼吸法をして、気持ちを落ちつかせてから入水し、キック力の調整をして焦らないフィンークの練習しました。 深いプールでも力が抜けて、お2人とも気持ちよさそうにゆったりと泳がれていました！ また、ゆるゆるとリラ…
3月5日(木)スキンダイビング相談室
本日のテーマは 水の中でリラックス。 ウォームアップではサイドキック＋αをお試しして、今のバランスや調子を見てから、 ダイビングプールで重力から開放されて ゆる〜く楽しみました。 水中でリラックスできると 自然と思うように身体が動かせます。 それを証明するかのような 素敵なポージングを見せてくれました。 また緩めにきてください😇 ご参加ありがとうございました。
3月3日(火)ドルフィンスイムクラス
スクーバやスキンダイビング経験者のお客様。 倒立を体験したり イルカ・クジラと泳ぐ。を想定して超ダッシュをしてみたり “スキンダイビングで使うフォーム”に 敢えてこだわってフォームチェックしたり 省エネ潜水のために、潜り込みの姿勢を磨いたり 径ギリギリのモノフィンでフープ抜けをしてみたり 中上級者のメニューを楽しみました。 盛り沢山でしたね！ また楽しくステップアップしましょう✨ ご参加ありがとう…
3月2日(月) はじめてスキンダイビング 「小笠原旅行へ向けて」
小笠原旅行そしてまもなく始まるシーズンインに向けて練習にいらっしゃいました。 器材の機能、スノーケルクリア、フィンワーク。改めて意識して練習すると、新しい発見やスキルアップのヒントが見えてきます。 深いプールでも耳抜きの調子を伺いながら 「今日楽しめる深度」を見つけて、 たっぷり泳ぎ、潜り、遊びました。 海のシーズンに向けて また練習しにいらしてくださいね〜😁 ご参加ありがとうござ…
3月5日(木) パーソナルレッスン ダイナミックトレーニング
祝‼️りえこちゃんWPB STA 4’05” DYNB 82m おめでとう〜🎊 まだまだ伸び代はありますので、これからも焦らずじっくりと組み立てて練習していきましょうね。 この調子てす。 ご参加ありがとうございました。 また、お待ちしております。 Kin 金子英敏
PLATYPUSからのお願い
PLATYPUSがいつも楽しい皆様の練習場所でいられるために 新型コロナウイルス等感染予防及び、感染拡散を防ぐために、皆様へのお願いです。 ●次の症状等が該当するお客様は来場をやめてください。 - 風邪（くしゃみや咳が出る）の症状や37.5度以上の熱がある方 - 強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方 - 咳、痰、胸部不快感のある方 - 糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）の基礎疾患が…
3月2日(月)フィンワークトレーニング
3月2日(月)月曜日定期レッスン フィンワークトレーニング いつもご参加ありがとうございます。 本日も小さいフィンでのバタ足、ドルフィンキックの基礎ドリルからご自身のフィンでの効率的なフィンワーク探し。 皆さまお疲れ様でした。 そしていつもありがとうございます。 追伸 ㊗️つかさちやん‼️ テコンドー大会日本2位 おめでとう、凄い〜。
3月1日(日)日曜日定期 ダイナミックトレーニング
大会が軒並み中止になりましたが、意気消沈せず次に向かいましょう。来週のこの時間はせっかく練習してきたのでとても簡易な非公式記録会にしようと思います。 ご参加ありがとうございました。 &お疲れ様でしたー そして差し入れありがとう！ PLATYPUS 金子英敏
3月1日(日)日曜日定期 LSDフィンワークトレーニング
本日も2,000m泳ぎこみました。 抵抗力、免疫力を高めるためにも心機能を高め、体力アップしていきましょう。 ご参加ありがとうございました。 &お疲れ様でしたー PLATYPUS 金子英敏
