1月26日(日) LSDフィンワークトレーニング
今回も地道に2000m泳ぎ続けました。 飽きないように様々なフォームやフィンワークで泳ぎます。 冬のあいだに基礎体力アップ、基礎フィンワークの習得、心肺機能アップを目指しましょう。 一人で泳ぐとやめたくなるけと、みなで泳げば楽しく泳ぎきれます。 ご参加ありがとうございます。 次の日曜日もお待ちしております。 Kin 金子英敏
ゲストさんから”美しい潜り方”の動画をいただきました！
先日スキンダイビング相談室でキレイに見える潜り方を研究されていたゲストさんからご自身で編集した動画をいただきましたのでアップします♪ ご本人曰く、なりきりが大事 だそうです。 先日スキンダイビング相談室でキレイに見える潜り方を研究されていたゲストさんからご自身で編集した動画をいただきましたのでアップします♪ご本人曰く、なりきりが大事 だそうです。また撮影しましょうね！Yurippe (･ω･っ)3…
1月26日(日) ダイナミックトレーニング
人数少なめで早めに終わったので、オマケと愛情の一本をプラスしてインターバル10本行いました。 結構ハードに泳いでいたので終わった後はだいぶお疲れの様子でした。 オマケでもう一本！ じゃあホントにラスト！ の声に「えーっ！！」という割には皆さん普通にスタートしていきました。 さすがです 笑 またのご参加お待ちしていますね(*^^*) Yurippe (･ω･っ)3
1月26日(日) スタティックトレーニング
5名さまにご参加いただきました。 祝！！ ななちゃん 4分22秒 PB おめでとうございます！！ 2名さまは大会に向けてバディ練習。 3名さまは耐O2と耐CO2のトレーニングをしていただきました。 皆さんまだあまり耐CO2のトレーニングをした事が無いとの事でしたので今回は短めで行いましたが、これから少しずつ止める時間を伸ばしながらトレーニングしていきましょうね。 またのご参加お待ちしています！ Y…
1月26日(日) スキンダイビング相談室
3名さまにご参加いただきました。 前半はフィンワークを、後半は深いプールで個々の課題を練習しました。 そして最後はみんなで動画撮影♪ また練習にいらして下さいね！ お待ちしております。 Yurippe (･ω･っ)3
1月24日(金)フィンワーククラス
バタ足からドルフィンキックまで一名さまでしたのでみっちり練習しました。 練習した事が意識しなくても出来るように引き続き練習していきましょうね！ ご参加ありがとうございました。 またお待ちしていますね！ Yurippe (･ω･っ)3
1月23日(木) スキンダイビング相談室
フィンワークから耳抜き練習、バブルリングと初のマスク無し潜水、そして映える(？)潜り方研究まで。 練習もしていっぱい遊びました！ いつ見ても水中にいるのが楽しそうで気持ち良さそうです♪ またのご参加お待ちしていますね！ Yurippe (･ω･っ)3
1月23日(木) モノフィンオープンウォーターコース
座学&プール開催しました。 普段フィンワーククラスに参加してドルフィンキックの練習をされているのでモノフィンを履いてすぐに慣れたご様子。 深いプールでも気持ちよさそうに潜っていらしゃいました。 暖かくなったら海洋講習お待ちしていますね！ ご参加ありがとうございました(*^^*) Yurippe (･ω･っ)3
1月25日（土） 「ドルフィンスイムクラス」
ホエールスイムのご予定の方や、普段からプールや海を楽しんでいらっしゃる方ばかりのご参加でした。 フィンワークでは、個人の癖やポイントを確認。水慣れしてる皆様なので、プラスαの内容も付け加えてみました。 後半は、冬ということもありプールが貸し切り状態！ 潜り込み練習 フラフープ フラフープリレー ドルフィンスイム練習 などなど た〜っぷり＆のびのびと、水の世界を楽しんでいただきました。 冬の時期から…
1月25日（土） 「スキンダイビング親子クラス」
親子とそのお友達の3名にご参加いただきました。 普段、一緒にスノーケリングを楽しまれていらっしゃるそうですが、今回は、基本を習いたいということでお越しになりました。 基本スキルを学んで後半へ。 深い方（使っているダイビングプールには浅い場所と深い場所があります）に、ちょっとドキドキだけど、行ってみたい。 という、リクエスト。 最初は、手を繋いで泳ぎましたが、しばらくすると一人で水面をスイスイと往復…
