７月１日(土) はじめてスキンダイビングクラス開催。
スキンダイビングの気持ち良さや楽しさを体験し、器材の使い方から潜り込みまで、スキンダイビングの初歩を学びましょう。

対象
：まったく初めての方・水が苦手な方・初心者、スクーバダイビングCカードは持ってるけどスキンダイビング初心者。
日程：７月１日(土)10時　シャトー小金井集合地下１階PLAYUPUS受付
場所：JR武蔵小金井駅徒歩5分　ラックシャトーアスレチッククラブ内プール使用
担当：市原由利子　APNEA ACADEMY ASIA スキンダイビングインストラクター
金額：￥6,000

是非ご参加ください。

6月25日(日)APNEA ACADEMY フリーダイビングコース1stlevel 3日目海洋講習 & フリーダイビングトレーニング　同時開催。
フリーダイビングの基礎コース3日目 海洋講習です。2回のプール講習修了の方ご参加いただけます。
上記日程会わない方は1名様からリクエストで開催できます。
詳細は以下リンクページご覧ください。
※APNEA AVCADEMY フリーダイビングコース　1st level

フリーダイビングトレーニングは水深１５ｍ程度になります。

日程：6月25日(日)8時30分　三島駅集合

場所：井田　もしくは　大瀬崎（当日の海峡により決定）

担当：川村史郎　APNEA ACADEMY フリーダイビングインストラクター
初級海洋講習　金額：￥19,000- （交通費別途）

トレーニング　金額：￥13,000- （交通費別途）

是非ご参加ください。

6月25日(日) スキンダイビングクラス開催。
ダイビングプール特有の圧力下で浮力調整の練習や耳抜きの相談にもお答えします。
また初心者の方にはその人のレベルにあった練習でステップアップを目指します。

対象
：スキンダイビング経験者
※まったく初めての方はスキンダイビング体験クラス（はじめてスキンダイビングクラス）または、スキンコースからご受講下さい。
日程：6月25日(日)14時　シャトー小金井集合地下１階PLAYUPUS受付
場所：JR武蔵小金井駅徒歩5分　ラックシャトーアスレチッククラブ内プール使用
担当：市原由利子　APNEA ACADEMY ASIA スキンダイビングインストラクター
金額：￥4,700

是非ご参加ください。　　　　

6月25日(日) はじめてスキンダイビングクラス開催。
スキンダイビングの気持ち良さや楽しさを体験し、器材の使い方から潜り込みまで、スキンダイビングの初歩を学びましょう。

対象
：まったく初めての方・水が苦手な方・初心者、スクーバダイビングCカードは持ってるけどスキンダイビング初心者。
日程：6月25日(日)10時　シャトー小金井集合地下１階PLAYUPUS受付
場所：JR武蔵小金井駅徒歩5分　ラックシャトーアスレチッククラブ内プール使用
担当：市原由利子　APNEA ACADEMY ASIA スキンダイビングインストラクター
金額：￥6,000

是非ご参加ください。　　　　

6月18日(日) APNEA ACADEMY ASIA スキンダイビングコース開催。
水の特性に関する座学・プール講習・海洋実習・スキンダイビングの全てを網羅した座学・プールの講習です。
※以前受けたことのある方の復習参加、割引価格にて受講可能です。詳しくはお尋ねください！

日程：6月18日(日)10時　シャトー小金井集合地下１階PLAYUPUS受付
場所：JR武蔵小金井駅徒歩5分　ラックシャトーアスレチッククラブ内プール使用
担当：丸山さわこ　APNEA ACADEMY ASIA スキンダイビングインストラクター
金額：￥19,000

是非ご参加ください。　　　　

6月12日(月)・20日(火) フィンワークトレーニング開催。
スキンダイビング、フリーダイビングの基礎であるフィンワークフォームの反復練習。
バタ足からドルフィンキックまでじっくり練習します。

日程：6月12日(月)・20日(火)19時半　シャトー小金井集合地下１階PLAYUPUS受付
場所：JR武蔵小金井駅徒歩5分　ラックシャトーアスレチッククラブ内プール使用
担当：市原由利子　APNEA ACADEMY ASIA スキンダイビングインストラクター
金額：￥3,600

是非ご参加ください。　　　　

6月11日(日)APNEA ACADEMY フリーダイビングコース1stlevel 2日目開催。
フリーダイビングの基礎コース2日目です。1日目修了の方ご参加いただけます。
上記日程会わない方は1名様からリクエストで開催できます。
詳細は以下リンクページご覧ください。
※APNEA AVCADEMY フリーダイビングコース　1st level

日程：6月11日(日)13時　シャトー小金井集合地下１階PLAYUPUS受付
場所：JR武蔵小金井駅徒歩5分　ラックシャトーアスレチッククラブ内プール使用
担当：川村史郎　APNEA ACADEMY フリーダイビングインストラクター
金額：￥17,000

是非ご参加ください。　　　　

5月28日(日)ロング・スロー・ディスタンス　フィンワークトレーニング

5月28日(日)12：00～
ロングスローディスタンス・フィンワーク　トレーニング
基礎フォーム練習を50m単位で有酸素での反復練習。
カラダ作りとフォーム形成の練習になります。
スキンダイビング経験者からフリーダイバーまでご参加いただけます。
担当：池上ママ
金額：￥3,600

5月28日(日）APNEA ACADEMY FREEDIVING COURSE 1st level 1日目開催。

フリーダイビングの初心者基礎コース1日目
座学でしっかりと潜水時や閉息時のカラダの変化や水圧などについて学んで安全で楽しいフリーダイバーを目指しましょう。
フリーダイビングの基礎競技種目を学んで、より楽しく安全に潜れるようになりましょう。
エントリーレベルは水深5mをスキンダイビングで垂直潜降出来てスノーケクリアができること。
(その手前の段階の方はスキンダイビングの講習にご参加ご相談ください。)

集合：9時半　　終了：16：00前後
金額：19,000
持ち物：水着・タオル・施設にシャンプー等備えないので必要でしたらお持ちください。
お持ちであればスイミングキャップやラッシュガード、3点セット(マスク・スノーケル・フィン等)
午前中に座学、休憩挟んでプール実習となります。
カード発行には計4回の講習が必要ですが、1日目修了後の講習についてはお一人からのリクエストで開催できますので、ご相談ください。
また、短日での清算になりますのでこの1日目で終了でも、2日目までの間が空いても大丈夫です。
是非フリーダイビングの世界を体験してみてください。
　

5月28日(日)
初めてスキンダイビングクラス(まったく初めて・初心者向け)開催

スキンダイビング初心者向けクラス。
器材の使い方から～潜り込みまで、初歩をじっくり練習しましょう。

対象
まったく初めての方・水が苦手な方・初心者、
スクーバダイビングCカードは持ってるけどスキンダイビング初心者。

金額：￥6,000
担当：市原由利子(スキンダイビングインストラクター)