今週最新スケジュール!!

〜海洋プログラム〜
【フリーダイビング】
８月14日(土)・16日(日)・17日(月)
・フリーダイビング海洋トレーニング
　　　　&フリーダイビングコース 1st海洋実習
担当：市原由利子　金額：トレーニング¥16,000 コース海洋実習¥19,000
場所：14日未定、15日獅子浜。16日真鶴琴ヶ浜

【スキンダイビング】
8月14日(土)・15日(日)・16日(月)・17日(火)
・思い出しスキンダイビング & ファンスキンダイビング
　（思い出しフリーダイビングもご希望承れます。）
担当：金子英敏・曽根崎史　金額：¥14,000
　　集合：真鶴駅9:05　　場所：真鶴琴ヶ浜

〜定期プールプログラム〜
8月14日(土)〜17日
プール施設お盆休みで休館のため休講

8月18日(水)
12:15集合〜【ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので
激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
スキンダイビング経験があれば、ご参加いただけます
集合:12:15 金額：￥5,000　

15:00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう！
集合15:00 金額：￥6,900 担当：市原由利子

18:30集合〜【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラス。
背の立てる水深から水深4,5ｍのプールでゆっくり講習です。
金額：￥8,500 担当：市原由利子
対象：まったく初めての方・初心者対象・スクーバダイビング経験者も可。水の苦手な方も大歓迎

8月19日(木)
11:30〜【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：11：30集合　
金額：￥5,000 担当：市原由利子

15:00〜 【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。
集合14:00 金額：￥6,900 担当：市原由利子

19：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう！
集合18：30 金額：￥6,900 担当：市原由利子

8月20日（金）
11：30集合～ 【フィンワークトレーニング】
ちびフィン～ビーフィン・ロングフィン～モノフィンでのドルフィンキック練習。
まずは小さいフィン(お貸しします無料)での独自ドリルでトレーニング。
その後は各々のフィンで、同じドリルを再練習。
基礎のカラダの動かい方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合：11：30 担当：市原由利子　金額：￥5,000

15：00集合〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう！
担当：曽根崎史　 金額：¥6,900

集合18:30~【スキンダイビング練習クラス】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
金額：¥6,900 担当：曽根崎史

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・・・株式会社CBNav PLATYPUS プラティパス・・・　　
Office Tel:03-5570-5134 Fax:03-5539-4238
プール:0422-03-4222 真鶴0465-87-5981
Email:info@cbnav-platypus.com
HP:http://cbnav-platypus.com/

〜最新!! 今週スケジュール〜
オリンピックも近づき世の中もざわついてますがコロナ対策は万全でいきましょう。
お申し込みはinfo@cbnav-platypus.com もしくはHP問い合わせフォームより。

7月9日(金)
12:00集合〜【フィンワークトレーニング】¥5,000 担当：市原
スキンダイビング、フリーダイビングの基礎であるフィンワークの反復練習。効率的なフィンワークで水中滞在時間を伸ばし、画像映えも目指しましょう。
14:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：曽根崎
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

18:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：曽根崎
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

7月10日(土)
【スキンダイビングコース　アドバンスZOOM座学】(座学・プール込み)¥25,000 担当：金子
スキンダイビング経験者向けの講習、自立したスキンダイバーを目指します。
apnea academy フリーダイビングコース受講に必須なコースです。スキンダイビング後経験者でしたらどなたでもご参加頂けます。

13:00〜【耳抜きフレンツェル法講座ZOOM座学】(プール講習とセットで)¥18,000 担当：市原
フリーダイビングには必要な耳抜き方法、この耳抜きをマスターするととっても楽に潜ることができます。是非ご参加を。apnea academy freediving course2nd参加には必須となります。

17:00〜【初めてスキンダイビングクラス】¥8,500 担当：曽根崎
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。是非水の楽しさを知っていただきたいです。

7月11日(日)プール
9:30集合〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：曽根崎
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

12:45〜【LSDフィンワーク基礎体力UPトレーニング】¥5,000 担当:曽根崎3点セット着用有酸素で100m単位で様々なフィンワーク取り混ぜて飽きないように長距離泳ぎます。心拍数を上げすぎないのが心肺機能を高めるコツなので、ご自身ペースで大丈夫です。３点セットが使えればスキンダイバーからフリーダイバーまでご参加いただけます。

14:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：金子
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

7月12日(月)
11:30〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：曽根崎
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。
15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：金子
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

18:30〜【フィンワークトレーニング】¥5,000 担当：金子
スキンダイビング、フリーダイビングの基礎であるフィンワークの反復練習。効率的なフィンワークで水中滞在時間を伸ばし、画像映えも目指しましょう。

7月13日(火)
12:00集合〜【ダイナミックフォーム・フィンワークトレーニング】¥5,000 担当：金子
フリーダイビング平行潜水種目の効率的なフィンワークを目指す反復練習。バイフィン、ロングフィン、モノフィンでも参加可能です。

15:00集合〜【ドルフィンスイムクラス】¥5,000 　担当：曽根崎
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします

18:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：金子
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

18:30集合〜【中上級ドルフィンスイムクラス】¥5,000 　担当：曽根崎
カメ・イルカ・クジラ・アシカ・大型魚類・魚群などなど、生きものを観察したり、一緒に泳ぐシーンで使えるスキルやコツ、注意点もふまえて練習します。ツアー前の練習にもぜひご活用ください！

7月14日(水)
12:00集合〜【LSD＆ダイナミック基礎トレーニング】¥5,000 担当：金子
有酸素系の基礎トレーニング、もしくは緩い息止めと有酸素を組み合わせて泳ぎ続けるトレーニング。
心肺能力UPとダイナミックでの基礎体力アップにご利用ください。

15:00〜【好きンダイビングコース・アドバンスZOOM座学】(座学とプールで)¥25,000 担当：金子
スキンダイビング経験者向けの講習、自立したスキンダイバーを目指します。
apnea academy フリーダイビングコース受講に必須なコースです。スキンダイビング後経験者でしたらどなたでもご参加頂けます。

15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：市原
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

18:00〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：市原
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。

7月15日(木)
【フリーダイビングトレーニング海洋】担当：市原
フリーダイビング種目のコンスタント練習。平日少人数でじっくり練習しましょう
場所候補は日帰り真鶴・福浦・獅子浜、詳細はお尋ねください。

11:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：金子
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

15:00集合〜【ドルフィンスイムクラス】¥6,900 担当：金子
ドルフィンスイムを楽しむためのクラス。何度ドルフィンスイムを経験してももっと練習してくればよかったと思います。よりイルカと楽しく長く遊ぶために一緒に練習しましょう。

16:30〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：金子
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

※パーソナルレッスン、海のプログラムリクエスト等はへ実含めて開催できますのでご相談ください。(プールは都内武蔵小金井、千葉市川、神奈川湯河原で開催可能)
PLATYPUS 金子英敏

—
・・・株式会社CBNav PLATYPUS プラティパス・・・　　
Office Tel:03-5570-5134 Fax:03-5539-4238
プール:0422-03-4222 真鶴0465-87-5981
Email:info@cbnav-platypus.com
HP:http://cbnav-platypus.com/

〜最新!! 今週スケジュール〜
いよいよ夏本番ですが、浮かれすぎずコロナ対策万全でいきましょうね.
info@cbnav-platypus.com もしくはHP問い合わせフォームより。

6月29日(火)
12:00集合〜【ダイナミックフォーム・フィンワークトレーニング】¥5,000 担当：金子
フリーダイビング平行潜水種目の効率的なフィンワークを目指す反復練習。バイフィン、ロングフィン、モノフィンでも参加可能です。

15::00集合〜【初めてスキンダイビング】¥8,500 　担当：金子
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。是非水の楽しさを知っていただきたいです。

18:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：金子
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

6月30日(水)
10:15集合〜【apnea academy asia スキンダイビングコース　アドバンスプール】担当：金子
スキンダイビングの経験者向けのコース。座学・プール・海洋でカード発行。今季よりフリーダイビングコース受講に必須となります。ご参加ご相談ください。フリーダイバーのスキンダイビング復習にプール講習だけのご参加も可能です。

12:00〜【LSDフィンワーク＆ダイナミック基礎体力UPトレーニング】¥5,000 担当：市原
前半有酸素系の基礎トレーニング、後半は緩い息止めを定期的にしながらのトレーニング。

15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：市原
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

18:30集合〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：未定
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。

7月1日(木)
11:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：市原
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

15:00集合〜【ドルフィンスイムクラス】¥6,900 担当：市原
ドルフィンスイムを楽しむためのクラス。何度ドルフィンスイムを経験してももっと練習してくればよかったと思います。よりイルカと楽しく長く遊ぶために一緒に練習しましょう。

16:30〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：未定
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

7月2日(金)
12:00集合〜【フィンワークトレーニング】¥5,000 担当：市原
スキンダイビング、フリーダイビングの基礎であるフィンワークの反復練習。効率的なフィンワークで水中滞在時間を伸ばし、画像映えも目指しましょう。

15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：市原
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

7月3日(土)海洋
真鶴駅9:00集合〜【apnea academy asia スキンダイビングコース　アドバンス海洋】担当：金子
スキンダイビングの経験者向けのコース。座学・プール・海洋でカード発行。今季よりフリーダイビングコース受講に必須となります。ご参加ご相談ください。フリーダイバーのスキンダイビング復習に海洋講習だけのご参加も可能です。

海況により真鶴or三島集合【フリーダイビング　コンスタント海洋トレーニング】担当：市原
フリーダイビングの海洋種目のトレーニング。安全に水深を伸ばして行きましょう。お作法・耳抜き・安全管理・バディの動きの練習や復習ににもお使いください。ご参加にはフリーダイビングコース受講中(他団体も可能)もしくは修了が必要です。

7月4日(日)プール
9:30集合〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：未定
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。

12:45〜【LSDフィンワーク基礎体力UPトレーニング】¥5,000 担当:未定
3点セット着用有酸素で100m単位で様々なフィンワーク取り混ぜて飽きないように長距離泳ぎます。心拍数を上げすぎないのが心肺機能を高めるコツなので、ご自身ペースで大丈夫です。３点セットが使えればスキンダイバーからフリーダイバーまでご参加いただけます。

14:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：未定
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

7月4日(日)海洋　　担当：未定
シュノーケリング体験やスキンダイビング、フーダイビングトレーニングとリクエストで開催可能です。ご相談ください。

7月5日(月)
11:30〜集合〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：金子
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。

15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：金子
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやドルフィンスイム、フリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

※パーソナルレッスン、海のプログラムリクエスト等はへ実含めて開催できますのでご相談ください。(プールは都内武蔵小金井、千葉市川、神奈川湯河原で開催可能)

PLATYPUS 金子英敏

—
・・・株式会社CBNav PLATYPUS プラティパス・・・　　
Office Tel:03-5570-5134 Fax:03-5539-4238
プール:0422-03-4222 真鶴0465-87-5981
Email:info@cbnav-platypus.com
HP:http://cbnav-platypus.com/

【最新スケジュール6月21日(月)〜】
お待たせいたしました！
武蔵小金井プールトレーニング再開です。
※ パーソナルレッスンは随時リクエスト開催しております。
（湯河原での開催も可能です。お問い合わせください。）
ご予約はPLATYPUS問い合わせフォームへ
・ご予約は前日12:00まで
・キャンセルは2日前の12：00まで
・海洋プログラムは申込、キャンセルともに2日前の12:00までとなります。
（海洋プログラムの開催が決定している場合は前日12：00までご予約可能です。）
・定期プログラムは通常2名から開催

〜プールプログラム〜　
6月21日(月)
11：30〜 【はじめてスキンダイビングクラス】残席1
器材の使い方から潜り込みまで、スキンダイビング楽しみを体験するクラス。
水が苦手、未経験者、初心者、これからドルフィンスイムを目指す方などにおすすめ。
浅い水深と水深4,5ｍのプールでゆっくり講習します。
集合：11:30 金額：￥8,500 担当：曽根崎史

15：00〜【スキンダイビング練習クラス】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
集合：15:00 金額：¥6,900 担当：曽根崎史

18：45〜【フィンワークトレーニング】
ちびフィンでの独自ドリルメニューでトレーニング後、各々のフィンで再練習。
基礎のカラダの動かし方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合：18:45　金額：¥5,000 担当：金子英敏

6月22日（火）
11：30〜【ダイナミックフォームクラス】
フリーダイビングの平行潜水種目ダイナミックでの効率的なフィンワークを反復練習。各種ロングフィン、各種モノフィンの特質を知って、より良いフィンワークとフォームを目指します。
対象：フリーダイビングコース受講中・修了者、経験者
集合：11:30 金額：￥5,000 担当：金子英敏

12：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと長く水中で一緒に泳ぐための経験者向け練習クラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールの練習など。
※全くはじめての方は【はじめてスキンダイビングクラス】へ。
集合：12:00 金額：￥6,900 　担当：曽根崎 史

15：30〜【中上級ドルフィンスイムクラス】
生きものを観察したり一緒に泳いだりするシーンで使える泳ぎ・潜りを練習するクラスです。ツアー前の練習にもおすすめです。
スキンダイビングの基本スキルをお持ちの方向けのクラス。
集合：15:30 金額：￥6,900 　担当：FUMI

【休講】【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：18：00 金額：￥6,000 担当：金子英敏

6月23日（水）
NEW
12：15〜【平日お昼のLSDフィンワークトレーニング】
スキンダイビング装備でジョギング感覚で泳ぐ、激しすぎない、カラダ作りのための有酸素運動です。フィンワークの自主練にも使えます。
スキンダイバー、フリーダイバーに人気です。
集合：12:30 金額：￥5,000 担当：市原由利子

14：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
集合：14:00 金額：¥6,900 担当：曽根崎史

18：00〜 【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで、スキンダイビング楽しみを体験するクラス。
水が苦手、未経験者、初心者、これからドルフィンスイムを目指す方などにおすすめ。
浅い水深と水深4,5ｍのプールでゆっくり講習します。
集合：18:00 金額：￥8,500 担当：未定

19：00〜 【スキンダイビング座学】
スキンダイビングを安全に楽しく習得するために重要な、水の特性（圧力・浮力、陸上との違いなど）を座学形式で学びます。水の特性を理解するとスキル上達のへの近道にもなります。対象はスキンダイビングがまったく初めての方～経験者まで。フリーダイビングを始めたい方で講習経験のない方は必須です。
所要時間：2時間30分程度
場所: オンライン
金額：￥9,000 担当：金子英敏

6月24日（木）
11：30〜【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：11：30 金額：￥6,000 担当：金子英敏

15：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと長く水中で一緒に泳ぐための経験者向け練習クラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールの練習など。
※全くはじめての方は【はじめてスキンダイビングクラス】へ。
集合：15:00 金額：¥6,900 担当：金子英敏

19：00〜 【フリーダイビング座学】
フリーダイビングに関する基礎知識を学びます。水の特性（圧力・浮力、陸上との違いなど）をはじめとする、安全にも関わる重要な知識を理解していただきます
※フリーダイビングを始めたい方は必須です。
※ブランクがあるフリーダイバーにもおすすめです。
場所：オンライン
担当：金子英敏

6月25日（金）
12：15〜【フィンワークトレーニング】
ちびフィンでの独自ドリルメニューでトレーニング後、各々のフィンで再練習。
基礎のカラダの動かし方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合：12:15　金額：¥5,000 担当：市原由利子

15：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
集合：15:00 金額：¥6,900 担当：市原由利子

6月26日（土）
15：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと長く水中で一緒に泳ぐための経験者向け練習クラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールの練習など。
※全くはじめての方は【はじめてスキンダイビングクラス】へ。
集合：14:00 金額：¥6,900 担当：未定

17：30〜 【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで、スキンダイビング楽しみを体験するクラス。
水が苦手、未経験者、初心者、これからドルフィンスイムを目指す方などにおすすめ。浅い水深と水深4,5ｍのプールでゆっくり講習します。
集合：17:30 金額：￥8,500 担当：未定

6月27日（日）
9：30〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
集合：9:30 金額：¥6,900 担当：未定

12：30〜【LSD ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
スキンダイビング装備でジョギング感覚で泳ぐ、激しすぎない、カラダ作りのための有酸素運動です。フィンワークの自主練にも使えます。
スキンダイバー、フリーダイバーに人気です。
集合：12:30 金額：￥5,000 担当：未定

14：30〜【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：14:30 金額：￥5,000 担当：金子英敏

〜海洋プログラム〜
【海フリトレ＆AAFDコース海洋講習】
6月26日(土)
27日(日)
29日(火)
7月3日(土)
4日(日)
8日(木)
フリーダイビングの海洋種目のトレーニング
場所：獅子浜または真鶴予定
対象：フリーダイビング初級に相当するCカード保持者
アプネアアカデミー、AIDA、PADI など
（PLATYPUSで初めてご参加の場合には浅い深度からのスキルチェックを行います。）
トレーニング：￥16,000
FD海洋講習：￥21,000
担当：市原由利子
詳しくはお問い合わせください。

皆様のご参加お待ちしております！

株式会社CBNav PLATYPUS
Yurippe (･ω･っ)3

今週末スケジュール
6月5日(度)真鶴海洋
のんびりスキンダイビング
6月6日(日)湯河原プール
9:30〜はじめてスキンダイビング
14:00〜フィンワークトレーニング
担当金子　詳しくはお問い合わせください

開催クラスを追加しました】お問合せ〆切は14日(金)13:00まで！
❣️ドルフィンスイムの練習
❣️そろそろ海に行く準備を始めたい
❣️おうち時間で運動不足気味
そういう方にぴったりのクラスです！
5月17日(月)
9:30- 12:00
ドルフィンスイムクラス
5月18日(火)
9:30- 12:00
ドルフィンスイムクラス
13:30- 16:30
はじめてスキンダイビング
興味がある方は
http://cbnav-platypus.com/contact へ
お問合せください。

PLATYPUS 5/15〜湯河原プールスケジュール
5月15日(土)14:00-
ドルフィンスイムクラス
5月16日(日) 9:30-
はじめてスキンダイビング

パーソナルレッスンも随時受け付けております。

興味がある方は
http://cbnav-platypus.com/contact へ
お問合せください。
※レッスン内容に変更はありません。
※料金やレンタル等の詳細はお問合せください。

㈱CBNav PLATYPUS
Office Tel:03-5570-5134 Fax:03-5539-4238
真鶴0465-87-5981
Email:info@cbnav-platypus.com
HP:cbnav-platypus.com/

2月1日（月）
休講【はじめてスキンダイビング 】
休講【フィンワークトレーニング】

2月2日（火）
11：30〜【ダイナミックフォームクラス】
フリーダイビングの平行潜水種目ダイナミックでの効率的なフィンワークを反復練習。
各種ロングフィン、各種モノフィンの特質を知って、
より良いフィンワークとフォームを目指します。
対象：フリーダイビングコース受講中・修了者、経験者
集合：11:30 金額：￥5,000 担当：金子英敏

15：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと長く水中で一緒に泳ぐための経験者向け練習クラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールの練習など。
※全くはじめての方は【はじめてスキンダイビングクラス】へ。
集合：15:00 金額：￥6,900 　担当：金子英敏

最新ツアー情報

奄美ホエールスイムプログラム2021

緊急事態宣言により1月8日より講習使用施設の使用時間に変更がありましたので夜の定期プログラムの休講や時間変更させて頂きます。
PLATYPUSでは今後もコロナ感染予防に細心の注意を払いながらプログラムを開催していきますのでご協力宜しくお願いいたします。
月曜日フィンワークトレーニング
19:00集合〜 → 14:00集合〜に変更
火曜日ダイナミックトレーニング
19:00集合〜 →少しの間休講
火曜日ドルフィンスイムクラス中級
19:00集合〜 → 17:00集合〜に変更
水曜日初めてスキンダイビングクラス
19:00集合〜 → 17:00集合〜に変更
木曜日スキンダイビング練習クラス
19:00集合〜 → 17:00集合〜に変更
金曜日スキンダイビング練習クラス
19:00集合〜 → 17:00集合〜に変更

PLATYPUS 金子英敏

2020最後のスケジュール
楽しく潜り納めて新年を迎えましょう。
12月25日(金)
11：30〜【フィンワークトレーニング】
ちびフィンでの独自ドリルでトレーニング後、各々のフィンで練習。基礎のカラダの動かし方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合：11:30　金額：¥5,000 担当：市原由利子
15：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
耳抜き練習にもご利用ください。
集合：15:00 金額：¥6,900 担当：市原由利子

12月26日（土）
14：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと長く水中で一緒に泳ぐための経験者向け練習クラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールの練習など。
※全くはじめての方は【はじめてスキンダイビングクラス】へ。
集合：14:00 金額：￥6,900 　担当：Asako

17：00〜【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまでスキンダイビング楽しみを体験するクラス。水が苦手、未経験者、これからドルフィンスイムを目指す方などにおすすめ。浅い水深と水深4,5ｍのプールでゆっくり講習します。
集合：17:00 金額：￥8,500 担当：市原由利子

12月26日(日)
9：30〜 【スキンダイビング練習クラス】
はじめたばかりの方〜経験者までを対象にしたスキルアップ練習のクラス。それぞれのレベルの課題を反復練習します。
ご自身の技術の確認の場としても使えます。
集合：9:30 金額：¥6,900 担当：市原由利子

12：30〜【LSD ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
スキンダイビング装備でジョギング感覚で泳ぐ、激しすぎない、カラダ作りのための有酸素運動です。フィンワークの自主練にも使えます。
スキンダイバー、フリーダイバーに人気です。
集合：12:30 金額：￥5,000 担当：市原由利子

14：45〜【ダイナミックトレーニング＋】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。後半は少し追い込んだインターバル練習。

12月28日（月）　2020潜り納です！！
10:00〜【スキンダイビング練習クラス】
はじめたばかりの方〜経験者までを対象にしたスキルアップ練習のクラス。それぞれのレベルの課題を反復練習します。
2020最後のクラスの何で水に漂い、遊びましょう。
集合：10:00 金額：￥6,900 担当：金子英敏

14：00〜【フィンワークトレーニング】
ちびフィンでの独自ドリルでトレーニング後、各々のフィンで練習。基礎のカラダの動かし方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
2020最後の練習はフォ無練習しながら遊びましょうね！！
集合：11:30　金額：¥5,000 担当：金子英敏

【九州福岡特別講習】担当：FUMI
スキンダイビング講習(ダイビングプール使用)
12月24日(木)・25日(金)　　14:00〜17:00
12月26日(土) 10:00〜13:00、14:00〜17:00
12月27日(日)　14:00〜17:00
※詳しくはお問い合わせください。

お申し込み、お問い合わせは以下メールでお願いします。
info@cbnav-platypus.com