活動報告 6/4(月)パーソナルトレーニング
6月4日（月） パーソナルトーニング スタッフのゆりっぺ（フリーダイビング 3種目日本代表）のパーソナルトレーニング 祝！！PB ベスト記録 STATIC 6’38” 好調です。おめでとう！！ その他、以下のトレーニングもこなしました。 ダイナミックのフォームトレーニング ノーフィンのインターバルトレーニング お疲れ様でした。 この調子で大会まで、切れずにキープしていきまし…
活動報告6/3 パーソナルトレーニング
6月3日（日） パーソナルトレーニング 今回のテーマはフリーダイビング のスタティックとダイナミック種目。 祝！！イッシーPB STATIC 4’02” おめでとうございます。 ダイナミックは、ダイナミック特有のフィンワークとターンの練習。 お疲れ様でした。 そして、ご参加ありがとうございました。 また、お待ちしております。 八丈島でのフリーダイビング 大会目指して頑張って…
活動報告6/3(土)LSDフィンワークトレーニング
6月3日（日） ロングスローディスタンス・フィンワーク 皆様、海に出てるのか参加者少なめでした。 コースが広く使えたので、いつもより距離を少し多く泳ぎました。 皆さまご参加ありがとうございました。 地味な練習ですが、体力アップには持って来いの練習です。 このプログラムはスキンダイビング 経験者からフリーダイバーまでご参加いただけます。 皆様のご参加お待ちしております。 Kin
活動報告 スキンダイビング・クラスルーム(座学講習)
5月30日（水） スキンダイビング座学（クラスルーム） 本日はベテランさんが受講しに来てくれました。 お花と差し入れをありがとうございます。 安全潜水や、技術の向上に役立てて頂ければ嬉しいです。 このクラスは全くの初心者から経験者までご参加いただけます。 リクエストにより、開催もできますのでご相談ください。 ご参加ありがとうございました。 お疲れ様です。 Kin
活動報告6/2 はじめてスキンダイビングクラス
6月2日(土) はじめスキンダイビングクラス 今日はイルカともっと近くで泳ぎたい3名さまがご参加くださいました！ 器材の使い方から耳抜きをしながらの潜りこみまで練習しました。 耳抜きをしながらの潜り込みはやる事がいっぱいで最初は大変かもしれませんが慣れれば意識しなくてもできるようになりますので何度も練習していきましょうね！ ご参加ありがとうございました。 Yurippe (･ω･っ)3
活動報告 5/27(日)LSDフィンワーク
5月27日（日）ロングスローディスタンスフィンワーク たくさんの方にご参加頂きました。 初めての方もいらっしゃいましたが、しっかり2000泳ぎました！ 夏に向けて、継続してたくさん泳いで行きましょー。 ご参加ありがとうございました🐬 朝子
活動報告 5/27(日)パーソナルトレーニング
5月27日（日） パーソナルトレーニング フレッシュな方々にご参加いただきました。 それぞれに水泳やバレエなどスポーツの歴史があるので、それぞれのアプローチによりカラダの使い方を探り、組み立てられる素晴らしい選手達です。 良い結果が出るように祈っております。 6月に開催される世界大会に選ばれてるお二人、日本代表選手応援願います。 ご参加ありがとうございました。 お疲れ様です。 Kin
活動報告 5/22(火)ダイナミックトレーニング
5月22日（火） 火曜日定期ダイナミックトレーニング 本日は「独占！女のダイナミック」って感じ。 （差別用語ではありません、イメージね。笑） なんか強そう… 皆、それぞれにフォームや作戦を考えながら、途中で折れる人（笑）、最後まで泳ぎ切る人様々でした。 皆さま、真剣に取り組んで頑張っております。 日本代表のをはじめ、皆様の応援お願いします。 祝！！ちひろちゃんPB おめでとう DYN 86m 綺麗…
5月15日（火） 火曜日定期ダイナミックトレーニング
5月15日（火） 火曜日定期ダイナミックトレーニング 祝！！ちひろちゃん DYN 82m Bifin おめでとう 最後の伸ばし方あってます。良い泳ぎでした。 ゼッキー 絶好調154m リカバリーさらに強化していきましょう。 そして新しいテーマで、目標目指しましょう。 ゆりっぺ 祝今期PB DYN 165m その調子 さらに体力アップしていきましょう。 朝ちゃん モルチャノバのフィンの特性掴んだよう…
5月14日（月） 月曜日定期フィンワークトレーニング
5月14日（月） 月曜日定期フィンワークトレーニング バタ足もドルフィンキックも.いつものドリルで反復練習。 地味で地道な練習が、かならず身を結びます。 そして、水の流れや体の使い方を内側から感じることが重要だと思います。 今回も地味練習にお付き合い頂きまして、ありがとうございます。 皆様に、何か気づきがあれば、嬉しいです。 お疲れさまでした。 Kin
