ロングディスタンス・フィンワークトレーニング
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので、激しすぎないカラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング(3点セット)装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
スキンダイビング・スクーバダイビング経験があれば、どなたでもご参加いただけます。

JR武蔵小金井駅徒歩5分シャトー小金井内施設＆PLATYPUSスペースにて