〜最新!! 今週スケジュール〜
いよいよ夏本番ですが、浮かれすぎずコロナ対策万全でいきましょうね.
info@cbnav-platypus.com もしくはHP問い合わせフォームより。

6月29日(火)
12:00集合〜【ダイナミックフォーム・フィンワークトレーニング】¥5,000 担当：金子
フリーダイビング平行潜水種目の効率的なフィンワークを目指す反復練習。バイフィン、ロングフィン、モノフィンでも参加可能です。

15::00集合〜【初めてスキンダイビング】¥8,500 　担当：金子
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。是非水の楽しさを知っていただきたいです。

18:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：金子
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

6月30日(水)
10:15集合〜【apnea academy asia スキンダイビングコース　アドバンスプール】担当：金子
スキンダイビングの経験者向けのコース。座学・プール・海洋でカード発行。今季よりフリーダイビングコース受講に必須となります。ご参加ご相談ください。フリーダイバーのスキンダイビング復習にプール講習だけのご参加も可能です。

12:00〜【LSDフィンワーク＆ダイナミック基礎体力UPトレーニング】¥5,000 担当：市原
前半有酸素系の基礎トレーニング、後半は緩い息止めを定期的にしながらのトレーニング。

15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：市原
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

18:30集合〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：未定
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。

7月1日(木)
11:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：市原
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

15:00集合〜【ドルフィンスイムクラス】¥6,900 担当：市原
ドルフィンスイムを楽しむためのクラス。何度ドルフィンスイムを経験してももっと練習してくればよかったと思います。よりイルカと楽しく長く遊ぶために一緒に練習しましょう。

16:30〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：未定
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

7月2日(金)
12:00集合〜【フィンワークトレーニング】¥5,000 担当：市原
スキンダイビング、フリーダイビングの基礎であるフィンワークの反復練習。効率的なフィンワークで水中滞在時間を伸ばし、画像映えも目指しましょう。

15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：市原
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやフリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

7月3日(土)海洋
真鶴駅9:00集合〜【apnea academy asia スキンダイビングコース　アドバンス海洋】担当：金子
スキンダイビングの経験者向けのコース。座学・プール・海洋でカード発行。今季よりフリーダイビングコース受講に必須となります。ご参加ご相談ください。フリーダイバーのスキンダイビング復習に海洋講習だけのご参加も可能です。

海況により真鶴or三島集合【フリーダイビング　コンスタント海洋トレーニング】担当：市原
フリーダイビングの海洋種目のトレーニング。安全に水深を伸ばして行きましょう。お作法・耳抜き・安全管理・バディの動きの練習や復習ににもお使いください。ご参加にはフリーダイビングコース受講中(他団体も可能)もしくは修了が必要です。

7月4日(日)プール
9:30集合〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：未定
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。

12:45〜【LSDフィンワーク基礎体力UPトレーニング】¥5,000 担当:未定
3点セット着用有酸素で100m単位で様々なフィンワーク取り混ぜて飽きないように長距離泳ぎます。心拍数を上げすぎないのが心肺機能を高めるコツなので、ご自身ペースで大丈夫です。３点セットが使えればスキンダイバーからフリーダイバーまでご参加いただけます。

14:30集合〜【ダイナミックトレーニング】¥6,900 担当：未定
ダイナミックを大会や記録会の様にアップからターゲットまでをなぞって練習。その後には少し追い込んだインターバル練習。フリーダイビングコース受講者対象。

7月4日(日)海洋　　担当：未定
シュノーケリング体験やスキンダイビング、フーダイビングトレーニングとリクエストで開催可能です。ご相談ください。

7月5日(月)
11:30〜集合〜【はじめてスキンダイビング】¥8,500 　担当：金子
スノーケリング、スキンダイビング季節到来です。
スノーケリングやスキンダイビングまったく初めての方、初心者向け講習。水が怖い方も大歓迎です。
是非水の楽しさを知っていただきたいです。

15:00〜【スキンダイビング練習＆相談クラス】¥6,900 担当：金子
ダイビングプールを使用したスキンダイビングやドルフィンスイム、フリーダイビングの練習クラス。潜り込み、耳抜き、フィンワーク等強化しましょう。課題があれば遠慮なくお知らせください。

※パーソナルレッスン、海のプログラムリクエスト等はへ実含めて開催できますのでご相談ください。(プールは都内武蔵小金井、千葉市川、神奈川湯河原で開催可能)

PLATYPUS 金子英敏

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