最新スケジュール（11月26日〜12月02日）
※ パーソナルレッスンは随時リクエスト開催しております。
ご予約はPLATYPUS問い合わせフォームへ（コメント欄にURL記載）
・ご予約&キャンセルは前日12:00まで
・定期プログラムは通常2名👫から開催
・定期プールプログラムが+¥1,000で当日お一人様の場合でも開催
・イントラ指名できます！（指名料あり）
〜定期プールプログラム〜　着実なスキルアップに最適！
※ パーソナルレッスンは随時リクエスト開催しております。
11月26日（木）
11：30〜【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：11:30 金額：￥5,000 担当：市原由利子
19：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
集合：19:00 金額：¥6,900 担当：未定
19：00〜 【フリーダイビング座学】
フリーダイビングに関する基礎知識を学びます。水の特性（圧力・浮力、陸上との違いなど）をはじめとする、安全にも関わる重要な知識を理解していただきます
※フリーダイビングを始めたい方は必須です。
※ブランクがあるフリーダイバーにもおすすめです。
場所：オンラインまたはシャトー武蔵小金井PLATYPUSスペース。
担当：金子英敏
11月27日（金）
11：30〜【フレンツェル　プール練習】
耳抜きの技術、フレンツェルを水中で練習します。講習内容の復習、反復練習やスキル習得の確認の場として最適です。
AAAフレンツェル講習のプール講習も開催可能です。
集合：11:30　金額：¥6,900 担当：市原由利子
11：30〜【フィンワークトレーニング】
ちびフィンでの独自ドリルメニューでトレーニング後、各々のフィンで再練習。
基礎のカラダの動かし方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合：11:30　金額：¥5,000 担当：FUMI
15：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
集合：15:00 金額：¥6,900 担当：市原由利子またはFUMI
11月28日（土）
14：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと長く水中で一緒に泳ぐための経験者向け練習クラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールの練習など。
※全くはじめての方は【はじめてスキンダイビングクラス】へ。
集合：14:00 金額：￥6,900 　担当：FUMI
17：00〜【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで、スキンダイビング楽しみを体験するクラス。
水が苦手、未経験者、初心者、これからドルフィンスイムを目指す方などにおすすめ。
浅い水深と水深4,5ｍのプールでゆっくり講習します。
集合：17:00 金額：￥8,500 担当：FUMI
11月29日(日)
9：30〜 【スキンダイビング練習クラス】
はじめたばかりの方〜経験者までを対象にしたスキルアップ練習のクラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習します。
ご自身の技術の確認の場としても使えます。
集合：9:30 金額：¥6,900 担当：AAAインストラクター
12：30〜【LSD ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
スキンダイビング装備でジョギング感覚で泳ぐ、激しすぎない、カラダ作りのための有酸素運動です。
フィンワークの自主練にも使えます。
スキンダイバー、フリーダイバーに人気です。
集合：12:30 金額：￥5,000 担当：金子英敏
14：45〜【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：14:30〜14:45 金額：￥5,000 担当：金子英敏
11月30日（月）
終日休講　（プール休館日）
12月01日（火）
11：30〜【ダイナミックフォームクラス】
フリーダイビングの平行潜水種目ダイナミックでの効率的なフィンワークを反復練習。各種ロングフィン、各種モノフィンの特質を知って、より良いフィンワークとフォームを目指します。
対象：フリーダイビングコース受講中・修了者、経験者
集合：11:30 金額：￥5,000 担当：金子英敏
15：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと長く水中で一緒に泳ぐための経験者向け練習クラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールの練習など。
※全くはじめての方は【はじめてスキンダイビングクラス】へ。
集合：14:00 金額：￥6,900 　担当：FUMI
19：00〜【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：19:00 金額：￥5,000 担当：金子英敏
19：30〜【中上級ドルフィンスイムクラス】
生きものを観察したり一緒に泳いだりするシーンで使える泳ぎ・潜りを練習するクラスです。ツアー前の練習にもおすすめです。
スキンダイビングの基本スキルをお持ちの方向けのクラス。
集合：19:30 金額：￥6,900 　担当：FUMI
12月02日（水）
15：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
集合：15:00 金額：¥6,900 担当：市原由利子またはFUMI
18：30〜 【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで、スキンダイビング楽しみを体験するクラス。
水が苦手、未経験者、初心者、これからドルフィンスイムを目指す方などにおすすめ。
浅い水深と水深4,5ｍのプールでゆっくり講習します。
集合：18:30 金額：￥8,500 担当：市原由利子
19：00〜 【スキンダイビング座学】
スキンダイビングを安全に楽しく習得するために重要な、水の特性（圧力・浮力、陸上との違いなど）を座学形式で学びます。水の特性を理解するとスキル上達のへの近道にもなります。対象はスキンダイビングがまったく初めての方～経験者まで。フリーダイビングを始めたい方で講習経験のない方は必須です。
所要時間：2時間30分程度
場所: オンラインまたはシャトー武蔵小金井PLATYPUSスペース。
金額：￥9,000 担当：金子英敏
〜海洋プログラム〜　海で実践！12月も海行きますよ〜！
・ご予約&キャンセルは前日12:00まで
・リクエスト開催も受け付けております。
11月28日（土）
ファンスキンダイビング＠真鶴
11月29日(日)
フリーダイビング　コンスタント トレーニング
ファンスキンダイビング＠真鶴
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株式会社CBNav PLATYPUS