9月1日(火)
　ダイナミックフォーム
　　&フィンワークトレーニング

　ダイナミックトレーニング

ご参加ありがとうございました。フリーダビングの平行移動種目の基礎フォーム練習はバタ足もドルフィンキックも反復練習、その後にご自身のロングフィンやモノフィン等で練習します。ダイナミックトレーニングはスタティックからターゲットまで本番に模した練習と最後には少し追い込んだインターバルトレーニング。皆さまも目標に向かってのんびり楽しみながら練習しましょう。お疲れ様でした。Kin
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