最新版 週末からのスケジュール（7月27日(土)〜 ）
他にパーソナルレッスンはリクエストにより随時開催できます。
HPスケジュールhttp://cbnav-platypus.com/schedule
※ご予約は前日の15時までにお願いします。

7月27日（土）
海洋講習
フリーダイビング初級講習海洋実習 ＆ 初心者向けフリトレ
場所：真鶴琴ヶ浜 水深15m程度 フロート練習
詳しくはお問い合わせください。
担当：市原 由利子 アプネアアカデミーフリーダイビングインストラクター
プール講習
9：30〜【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5ｍのプールでゆっくり、じっくり講習です。
金額：￥6,000 担当：Fumi
対象：まったく初めての方・初心者対象・スクーバダイバー経験者も可。水の苦手な方も大歓迎
14:00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールを練習して
イルカと長く水中で遊びましょう。
対象：スキンダイビング経験者
※全く初めての方は【はじめてスキンダイビングクラス】よりご参加下さい。
金額：￥4,700 　担当：Fumi

7月28日 （日）
海洋講習
フリーダイビング初級講習海洋実習 ＆ 初心者向けフリトレ
場所：真鶴琴ヶ浜 水深15m程度 フロート練習
詳しくはお問い合わせください。
担当：市原 由利子 アプネアアカデミーフリーダイビングインストラクター
プール講習
12：00〜 16:00 ¥19,000
アプネアアカデミーアジア スキンダイビングコース1日目
スキンダイビング の基礎を丁寧に座学講習で学んでプールで実習。そして海洋で遊ぶ準備まで。
担当：Mio
Apnea academy asia スキンダイバーカード発行もできます。
12：30〜【ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
スキンダイビング経験があれば、ご参加いただけます
集合：12：30
金額：￥3,700
担当：金子英敏　APNEA ACADEMYインストラクター
(12：30〜 【スタティックトレーニング】)
※海洋講習中止の場合のみ開催
集合：12：30
金額：￥3,700
担当：市原 由利子
14:45〜【ダイナミックフィンワーク・フィンワーク】
開催になりました！！
対象：フリーダイビングコース受講中・修了者、経験者
集合：15:00 金額：￥3,700 担当：未定
14:45〜【オーシャンスイム グアムへの道】
スキンダイビング、フリーダイビング はできるけど、フィンを外すと泳げない、 続けてゆったりと距離を泳げない。
そんな人向けプログラムです。そして長距離を楽々泳げるようになったらオーシャンスイム大会も目指しましょう。
是非ご参加ください
集合：14:45 金額：¥3,700 担当：鈴木洋平
15:00〜【満席 スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう！
担当：未定
金額：¥4,700

7月29日(月)
12:00〜 【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5ｍのプールでゆっくり、じっくり講習です。
対象：まったく初めての方・初心者対象・スクーバダイビング経験者も可。水の苦手な方も大歓迎
集合：12:00 担当：Fumi 金額：￥6,000
15:00〜 休講【スキンダイビング練習クラス】
初心者からベテランさんまでスキンダイビング後術をステップアップ。フィンワークや耳抜き等、ダイビングプールならではの練習しましょう。
集合：15:00 担当：Fumi 金額：￥6,000
19:30〜 【フィンワーク自習・撮影アドバイスクラス】
通常はひたすら反復練習ですが、今回はその成果を撮影して確認したり、ご自身で試したりしたいことを自習しましょう。
もちろんアドバイザーがつきます。
集合：1９:30入水に間に合うように
担当：Fumi 金額：￥6,000

7月30日（火）
12：00〜 アプネアアカデミーアジアスキンダイビングコース
座学とプール講習を1日行います。
詳しくはお問い合わせください。
担当：Fumi
定期プール講習は金子不在の為休講となります。
12：00～ 休講【水慣れクラス】
15：00〜 休講【ドルフィンスイムクラス】
19：30〜 休講【ダイナミックトレーニング】

7月31日（水）
15：00～ 【満席 スキンダイビング練習クラス】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
集合：15：00 担当：市原 由利子　　金額：¥4,700
19:00〜【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
れからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5ｍのプールでゆっくり、じっくり講習です。
金額：￥6,000 担当：市原 由利子
対象：まったく初めての方・初心者対象・スクーバダイバー経験者も可。水の苦手な方も大歓迎

8月1日（木）
11：30～ 【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合：11：30 担当：市原 由利子　金額：¥3,700
15：00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。
集合：15：00 担当：市原 由利子 金額：¥4,700
19：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう！
担当：市原 由利子 金額：¥4,700

8月2日（金）
11：30～ 休講【フィンワークトレーニング】
15：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう！
担当：市原 由利子 金額：¥4,700

8月3日（土）
海洋講習
フリーダイビング初級講習海洋実習 ＆ 初心者向けフリトレ
場所：未定 フロート練習
詳しくはお問い合わせください。
担当：市原 由利子 アプネアアカデミーフリーダイビングインストラクター
プール講習
9：30〜【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5ｍのプールでゆっくり、じっくり講習です。
対象：まったく初めての方・初心者対象・スクーバダイバー経験者も可。水の苦手な方も大歓迎
集合：9：20 担当：未定 金額：￥6,000
14:00〜【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
効率の良い水面移動、潜り込み、浮力コントロールを練習して
イルカと長く水中で遊びましょう。
対象：スキンダイビング経験者
※全く初めての方は【はじめてスキンダイビングクラス】よりご参加下さい。
金額：￥4,700 　担当：未定

8月4日 （日）
海洋講習
AAフリーダイビング初級講習海洋実習 ＆ フリトレ
場所：未定 フロート練習
詳しくはお問い合わせください。
担当：市原 由利子 アプネアアカデミーフリーダイビングインストラクター
プール講習
12：30〜【ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので
激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
スキンダイビング経験があれば、ご参加いただけます
集合：12：30
金額：￥3,700
担当：金子英敏　APNEA ACADEMYインストラクター
14:45〜【ダイナミックフィンワーク・フォーム】
フリーダイビング種目のダイナミックに向けてのフォームやフィンワーク練習復活です。LSDと合わせてのトレーニングも効果的です
対象：フリーダイビングコース受講中・修了者、経験者
集合：15:00 金額：￥3,700 担当：金子英敏
15：00〜【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう！
担当：未定
金額：¥4,700

お申込みお待ちしております。

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