5月26日(日)
LSDフィンワークトレーニング

本日も黙々と泳ぎました。

それぞれのテーマやの結果。
・しばらくの間空けてからのご参加、だいぶ体力戻ってきてます。
・ドルフィンキックのウェービングの起点変えるとフォームが意識しやすくなるようです。
・新しいフィンはバタ足は大体攻略OK、ドルフィンキックはもう一息、頑張りましょう。
・手をきっちり組むの効率良いキックになりますね。

有酸素てゆったり泳ぎ続けるトレーニング。
基礎体力作り、フォームや機材慣れにご参加ください。

また、お待ちしております、
ご参加ありがとうございました。

Kin 金子英敏