2019スケジュール第一弾
本年も宜しくお願い致します。

1月6日(日) 新春初潜りin琴ヶ浜 海洋プログラム
新年の初潜りは琴ヶ浜で！！
コスプレOK！！ お正月や干支などなんでも(？)OK！！笑 コスプレグッズお持ちください。
コスプレをしてみんなで初潜りの記念写真を撮りましょう！
【料金】¥13,000 – （施設使用料、スキンダイビングガイド料、消費税）
別途 ウエイトはレンタル料金500円がかかります。
【担当】市原 由利子

1月7日(月)
13：00～ 【はじめてスキンダイビング】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
全く初めての方、初心者向けクラス。
担当：金子英敏　金額：￥6,000

15：00～ 【スキンダイビング練習クラス】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
担当：金子英敏　金額：￥4,700

19:00〜　【フィンワークプラス　縦潜り含む】ダイビングプール
ダイビングプールにて既存のフィンワークトレーニングにプラスして
縦潜りのフィンワークも練習します。新たな試みになります。
長水路プール9日まで工事の為、ご迷惑おかけします。
担当：金子英敏　金額：￥4,700

1月8日（火）
15：00～ 【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。
担当：金子英敏　金額

19：30～ 【フリー・スキンダイビングトレーンング】
ダイビングプールにて既存の練習の他に、水中に長く滞在できるようになる為、
身体の力を抜く練習から逆に負荷を加えた練習まで。
担当：金子英敏　金額：¥４,700

12月9日（水）
15：00～ 【スキンダイビング練習クラス】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
担当：市原由利子　金額：￥4,700

19：00～ 【はじめてスキンダイビング】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
全く初めての方、初心者向けクラス。
担当：市原由利子　金額：￥6,000

12月10日（木）

11:00〜　【フリーダイビングコース 初級1日目】
フリーダイビングの基礎コース。座学とプール講習。
フリーダイビングの基礎３種目を体験しながらフリーダイビングを学びます。
詳細はお尋ねください。スキンダイビング 経験者対象。
金額：19,000 担当：金子英敏

15：00～ 【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。
担当：市原由利子　金額：¥4,700

19：00～ 【スキンダイビング相談室】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
担当：市原由利子　金:¥4,700

1月11日（金）
12:00〜【スタティックトレーニング】
フリーダイビング種目の静的閉息のスタティックの練習。
スタティック日本１記録の市原が担当。
担当：市原由利子　金額：¥4,700

15：00～ 【スキンダイビング 相談室】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
担当：市原由利子　金額：¥4,700

1月12日（土）
9:30～ 【はじめてスキンダイビング】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
全く初めての方、初心者向け。
担当：市原由利子　　金額：¥6,000

14：00～ 【ドルフィンスイムクラス】
スキンダイバーもフリーダイバーも今年最後のプール潜り納めです。
おもちゃや持ち込みや、緩いコスプレで、みんなで楽しく遊んで写真撮りましょう。
是非ともご参加ください。
担当：金子・市原　金額￥4,700

1月13日（日）
9：30～ 【スキンダイビング 相談室】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
担当：金子　金額：¥4,700

12：30～ 【LSDフィンワークトレーニング】
ロングスローディスタンスの略
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
担当：金子英敏　金額：￥3,700

15：30～ 【ダイナミックフォーム＆フィンワーク】
フリーダイビングの平行潜水種目ダイナミックでの効率的なフィンワークを反復練習。
各種ロングフィン、各種モノフィンの特質を知って、より良いフィンワークとフォームを目指しましょう。
担当：金子 英敏 金額：￥3,700

15:30【オーシャンスイム　グアムへの道】
スキンダイバー、フリーダイバーも潜るだけじゃなく、きれいな海で泳ぎましょう。
プールで長距離をにのんびり気持ちよく泳ぐ練習です。
ダイバーにも何かの時に生存のため必要な水泳も練習して、余裕のダイブ。
そして皆で大いなる野望、グアムのオーシャンスイム(海洋での遠泳)大会COCOS CROSSING目指しましょう。
金額：￥3,700. 担当：鈴木洋平(cococs crossinng年齢別優勝)
対象：スキンダイバー、フリーダイバーで水泳苦手な方～

株式会社CBNav PLATYPUS 金子英敏
107-0052 港区赤阪2-20-19 ルミエールAkasaka101
Tel:03-5570-5134 Fax:03-5539-4238
Email:info@cbnav-platypus.com
HP:http://cbnav-platypus.com/