本日のテーマは
水の中でリラックス。
ウォームアップではサイドキック＋αをお試しして、今のバランスや調子を見てから、
ダイビングプールで重力から開放されて
ゆる〜く楽しみました。
水中でリラックスできると
自然と思うように身体が動かせます。
それを証明するかのような
素敵なポージングを見せてくれました。
また緩めにきてください😇
ご参加ありがとうございました。