長い距離を有酸素で泳ぎ続けて体力アップや心肺機能アップを目指すクラスです。
本日も2,000越泳ぎました。
激しい負荷にならないように泳ぎますので、スキンダイバーからフリーダイバーまで幅広くご参加いただけます。
1人ではなかなか泳がなくても、みんなで泳げば楽しく長距離泳げます。
ご参加ありがとうございました。
また来週からお待ちしております。

Kin 金子英敏