今回も2,000〜2,200m泳ぎました。
寒い冬には基礎体力&心肺機能アップ、そして基礎フィンワークで来シーズンに備えましょう。
ご参加ありがとうございました。
また、来週もお待ちしております。
お疲れ様でしたー

Kin 金子英敏