初めての方からお馴染みの方まで
色々な経験レベルの方にご参加いただいています。
念入りなストレッチからの1900mのドリル。
休憩は少なめでしたが、みなさんペースを落とさずに泳ぎきりました。

↓クラス後のコメント↓
もうちょっと泳ぎたかったなぁ
意外と自分ってイケるなぁ
今日はもうお腹いっぱい

各々の想いを持ち帰っていただいたようです😁
おつかれさまでした。
ご参加ありがとうございました！
FUMI

本クラスは体力づくりだけでなく、
練習中のフィンワークやフォームの落としこみや調整としてもオススメです。
セミ自主練としてぜひご活用ください。