本日も少しだけフィンワークを気にしながら、継続的に2,000m泳ぎました。
バタ足、ドルフィンキックを様々なフォンバリエーションで飽きないように泳ぎ続けます。
心肺能力、体力作り、体幹をしっかりと決める練習となります。
いつも、ありがとうございます。
また来週もお待ちしております。
Kin 金子英敏