いつもの目標2,000m達成。
決して追い込まず、心拍上げすぎずに有酸素で泳ぎ、心肺機能アップと体力アップ目指します。
いつもご参加ありがとうございます。
地道なトレーニングですが、目標持って泳ぎましょう。
ありがとうございました。

Kin 金子英敏