フリーダイビングの平行潜水種目ダイナミックのフィンワーク反復練習。
前半を小さいフィンでのバタ足とドルフィンキック。
公判はご自身のフィンでフォーム強化。より効率よく負荷の低いフォームやフィンワークからを探します。
お疲れ様でした。
また、来週もお待ちしております。

Kin 金子英敏