祝！！ながしまさんPB
STA 4’04”
DBI 76m おめでとう㊗️！！

祝！！たかはしさん
Apnea Academy Free diving Course 2nd 修了！！
おめでとう㊗️！！

本日はダイナミックのトレーニングはまだ慣れてないので、アップから一つ一つの行動の意味を確認しながらのトレーニング。
ご参加ありがとうございました。
たまにでも良いのでトレーニング続けてくださいね。
お疲れ様でした。

Kin 金子英敏