8月5日(月)パーソナルクラス名古屋からリピーターのお客様。9月の石垣島旅行に向けて練習です。本日は、フィンワークと潜り込みの姿勢に特化して脱力、ツイスト、腹筋、膝の緩みと伸びに注目。壁やビート板、逆立ちしたり、ウォーキングしたり色々なものを使って、ワンステップ上の身体の動かし方を練習しました。余裕をもって、水底タッチ&脱力浮上！サーフェスダイブも自然にできるようになりました！ご自分の癖を見つけて修正するの繰り返しで美しい潜り姿に１歩ずつ近づいています。また練習にいらしてください。ご参加ありがとうございました。FUMI

Platypus CBNav Inc.さんの投稿 2019年8月5日月曜日