この夏、御蔵島に行くという３名の方にご参加頂きました🐬
水面休息、潜り込みの姿勢、水中での身体の動かし方、耳抜き、浮力、、、色々たくさん練習しました！
後半、身体を伸ばして大きく使って、気持ちよく潜れるようになってきました。
最後は浮力（沈力？）も体感できて楽しかったですね〜
ご参加ありがとうございました。

朝子