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ホーム/BLOG/7月9日(火) ダイナミックトレーニング
2019/07/16

7月9日(火) ダイナミックトレーニング

ウォーミングアップとしてのスタティックからターゲット、インターバルトレーニングまで、本日も頑張ってよく泳ぎました。
伸び期と、組み立て期との差を見極めて、擦り減らないように行きましょう。
皆様お疲れ様でした。
ご参加、ありがとうございます。

Kin 金子英敏

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