4月8日(月)
フィンワークトレーニング
前半はいつも通りの、チビフィンやロングフィン、モノフィン等でトレーニング。
今日のテーマは急いでみるでした。
後半はシーズン直前ということで体力アップも目指したトレーニング。
ドルフィンスイム等を目標に水面移動からの潜り込みのインターバル練習を新たに加えてみました。
ご参加ありがとうございました。
お疲れ様でした。
Kin 金子英敏