4月7日(日)
ダイナミックフォーム&フィンワーク
バイフィン、モノフィン、ノーフィンのフォームを通してドリル、その後に一番強化したい種目で軽いインターバルトレーニング。
みなさんが3種目ムラなくできるようなると嬉しいです。
本日もご参加ありがとうございました。
また、次週もお待ちしております。
Kin 金子英敏