4月7日(日)
LSDフィンワークトレーニング
ロング・スロー・ディスタンス
今回はご参加1名なので、少し新しいフォームのテーマ入れました。
いつもとちがう筋肉使ったようで、足が攣ったり、いつもと違う箇所が疲労したり。
良いのトレーニングになれば幸いです。
いつも、ご参加ありがとうございます。
また、お待ちしております。
お疲れ様でした。
皆様も、今シーズンの体力作りにご参加ください。
Kin 金子英敏