2月14日(木) ダイナミックトレーニング
ご参加が一名さまでしたのでスタティックは息の吸い方や呼吸の整え方、そしてパッキングをしないスタティックを体験していただきました。

ダイナミックはノーフィンで。
インターバル8本頑張りましたね！

またご参加お待ちしております(*^^*)

Yurippe (･ω･っ)3