今回も、短めのインターバルで2,000m泳ぎました。

ご参加有難うございました。
１点改良しただけで、フィンワーク著しく変わりました。
冬の間に体力アップ、そして酸素を取り込みやすいカラダ作りにご利用ください。
激しく追い込むトレーニングではないので、皆様に是非ご参加ください。
お疲れ様でした。