7月22日（日）
LSDフィンワークトレーニング
人数少なめなので、持久系トレはインターバル短め。
息止め系トレは、インターバル長めできっちり綺麗にまとめました。

DYNフォームトレーニング
より効率よく泳ぐための継続反復練習。
モノフィンは、最近の共通テーマで。
ロングフィンは、ご自身のフィンの特性を知ってフィンワーク の完成を目指しました。

オーシャンスイム 〜グアムへの道〜
今日もみんなでたくさん泳ぎました。
1人パフュームと巻き込まれ3人組。
いつも、ご参加ありがとうございます。
海に行けない週末は、是非おいでください。

PLATYPUS Kin 金子英敏