PLATYPUS – スキンダイビング&フリーダイビングスクール

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2018/01/12

近々開催予定プログラム

ウミガメ

々予定です。
インフルエンザが早くも大流行中ですが、今週も元気に行きましょう!!
1月13日(土)
10:30~
【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5mのプールでゆっくり、じっくり講習です。
素潜り専門のインストラクターがついておりますので安心してください。
金額:¥6,000
担当:市原
対象:まったく初めての方・初心者対象・スクーバダイバー経験者も可
   水の苦手な方も大歓迎
【スキンダイビング相談室】
14:00〜
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう!
金額:¥4,700
担当:市原 由利子
対象:スキンダイビング経験者・スクーバダイバー経験者も可
1月14日(日)
12:00〜
【ロングディスタンス・フィンワークトレーニング】
心拍数を上げず過ぎずに、ジョギング感覚で泳いでもらいますので
激しすぎない、カラダ作りの有酸素運動です。
100m単位でスキンダイビング装備で泳ぎます。
スキンダイバー、フリーダイバー向けの体力アップメニュー。
集合:12:00 金額:¥3,700 担当:金子
対象:スキンダイビング経験があれば、ご参加いただけます
15:30〜
【オーシャンスイム グアムへの道】
スキンダイバー、フリーダイバーも潜るだけじゃなく、きれいな海で泳ぎましょう。
プールで長距離をにのんびり気持ちよく泳ぐ練習です。
ダイバーにも何かの時に生存のため必要な水泳も練習して、余裕のダイブ。
そして皆で大いなる野望、グアムのオーシャンスイム(海洋での遠泳)大会COCOS CROSSING目指しましょう。
集合:15:00 金額:¥3,700担当:鈴木洋平(cococs crossinng年齢別優勝)・金子
対象:スキンダイバー、フリーダイバーで水泳苦手な方から
15:30~
【スキンダイビング相談室】
スキンダイビングやドルフィンスイムのためのお悩み相談室です。
フリーダイビングのための耳抜き練習にも使っていただけます。
個々のお悩みや課題にむけて練習しましょう!
集合:15:00 金額:¥3,700 担当:市原
対象:スキンダイビング経験者
1月15日(月)
15:00~
【スキンダイビング練習クラス】
初心者も含めたスキンダイビング経験者の練習クラス。
それぞれのレベルの課題を反復練習しましょう。
また、ご自身の技術の確認の場にもお使いください。
圧力下ならでは耳抜きのご相談なども承れます。
是非、様々スキンダイビングの悩みご相談ください。
集合:15:00 金額:¥4,700 担当:市原
19:00~
【はじめてスキンダイビングクラス】
器材の使い方から潜り込みまで体験してスキンダイビング楽しみを知りましょう。
これからドルフィンスイムに挑戦したい方にも最適なクラスです。
背の立てる水深から水深4,5mのプールでゆっくり、じっくり講習です。
素潜り専門のインストラクターがついておりますので安心してください。
集合:19:00 金額:¥6,000 担当:市原
19:30〜
【フィンワークトレーニング】
ちびフィン~普通のビーフィン・ロングフィン・でのバタ足練習。
ちびフィン~ビーフィン・ロングフィン~モノフィンでのドルフィンキック練習。
まずは小さいフィン(お貸しします無料)での独自ドリルでトレーニング。
その後は各々のフィンで、同じドリルを再練習。
基礎のカラダの動かい方を知って気持ち良い泳ぎを目指しましょう。
集合:19:15 担当:金子  対象:スキンダイビング経験者
1月16日(火)
15:00〜
【ドルフィンスイムクラス】
イルカと一緒に泳ぐための練習をするクラス。
器材を使ったスノーケリングの基礎から水中に潜るスキンダイビングまで。
イルカと一緒に泳ぐための練習をします。
集合:15:00 金額:¥4,700 担当:市原 対象:スキンダイビング経験者
※全く初めての方は【はじめてスキンダイビング】クラスよりご参加ください。
19:30〜
【ダイナミックトレーニング】
フリーダイビング種目でプールでの平行線水練習。
前半はウオーミングアップからターゲットまでを大会や記録会を摸しての練習。
後半は少し追い込んだインターバル練習。
集合:19:30開始 少し前にご集合ください
金額:¥3,700  担当:金子
お申し込み、お問い合わせは以下PLATYPUS金子まで
info@cbnav-platypus.com
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